สถานีวิทยุกระจายเสียงแห่งประเทศไทย จังหวัดตรัง

แหล่งท่องเที่ยวจังหวัดตรัง

ดาวน์โหลด AppAndroid รับฟัง/ชม วิทยุออนไลน์ สวท.ตรัง ได้ทาง PlayStore พิมพ์คำค้นหา สวท.ตรัง

แนะนำ/ทักทาย

วิทยุออนไลน์ สำนักประชาสัมพันธ์เขต 6
สวท.ตรัง
สวท.สตูล
สวท.พัทลุง
สวท.สงขลา
สวท.ปัตตานี
สวท.ยะลา
สวท.นราธิวาส
สวท.สุไหงโก-ลก
สวท.เบตง
วิทยุออนไลน์ กรมประชาสัมพันธ์
FM 92.5 MHz
FM 88 MHz
FM 95.5 MHz
FM 97 MHz
FM 105 MHz
AM 837 KHz
ประวัติความเป็นมา สวท.ตรัง

ทั้งหมด...

ผู้ว่าราชการจังหวัดตรัง เน้นย้ำให้ข้าราชการต้องเป็นแบบอย่างที่ดีแก่ประชาชน ต้องให้ความร่วมมือในการปฏิบัติตามมาตรการด้านสาธารณสุขในการป้องกันโรคโควิด-19 อย่างเคร่งครัด

รายละเอียดของข่าว [ทีมข่าว สวท.ตรัง-23/4/2564 10:12:58] อ่าน (2)


	ผู้ว่าราชการจังหวัดตรัง เน้นย้ำให้ข้าราชการต้องเป็นแบบอย่างที่ดีแก่ประชาชน ต้องให้ความร่วมมือในการปฏิบัติตามมาตรการด้านสาธารณสุขในการป้องกันโรคโควิด-19 อย่างเคร่งครัด นายขจรศักดิ์ เจริญโสภา ผู้ว่าราชการจังหวัดตรัง เปิดเผยว่า จากการแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (โควิด-19) ระลอกใหม่เดือนเมษายน 2564 ที่เกิดขึ้น ยังมีร่องรอยของผู้ที่เดินทางกลับมาจากพื้นที่เสี่ยง ทำให้มีการระบาดเป็นกลุ่มก้อน และติดเชื้อในระดับครอบครัว มากขึ้น จนล่าสุดเมื่อวานนี้(22 เมษายน 2564) พบผู้ติดเชื้อรายใหม่ 7 ราย ส่งผลให้มีผู้ติดเชื้อสะสมในรอบเดือนเมษายน 2564 จำนวน 31 ราย เพิ่มขึ้นในลักษณะก้าวกระโดด ผู้ว่าราชการจังหวัดตรัง จึงเน้นย้ำให้ข้าราชการต้องเป็นแบบอย่างที่ดีแก่ประชาชน ต้องให้ความร่วมมือในการปฏิบัติตามมาตรการด้านสาธารณสุขในการป้องกันโรคโควิด-19 อย่างเคร่งครัด รวมถึงปฏิบัติตามคำสั่งจังหวัดตรังที่ 1565/2564 ที่ขอให้ข้าราชการ พนักงาน ลูกจ้าง ผู้ปฏิบัติงานในส่วนราชการและหน่วยงานของรัฐทุกแห่ง งดหรือหลีกเลี่ยงการเดินทางออกนอกพื้นที่จังหวัดไปยังพื้นที่ควบคุมสูงสุด ได้แก่ กรุงเทพมหานคร จังหวัดขอนแก่น ชลบุรี เชียงใหม่ ตาก นครปฐม นครราชสีมา นนทบุรี ปทุมธานี ประจวบคีรีขันธ์ ภูเก็ต ระยอง สงขลา สมุทรปราการ สมุทรสาคร สระแก้ว สุพรรณบุรีและจังหวัดอุดรธานี รวม 18 จังหวัด ทั้งนี้ ตั้งแต่วันที่ 19 - 30 เมษายน 2564 ทั้งนี้ ผู้ว่าราชการจังหวัดตรัง ยืนยันการงดหรือหลีกเลี่ยงการเดินทางไปยังพื้นที่เสี่ยง หรือสถานที่แออัด เฝ้าระวังอาการตนเองหลังจากเข้าไปในสถานที่เสี่ยง ตรวจหาเชื้อโควิด 19 เมื่อมีอาการสงสัย ใช้แอปพลิเคชันไทยชนะ หมอชนะ ในการลงทะเบียนเข้าตามสถานที่ต่าง ๆ ช่วยกันอยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติกันอีกครั้ง เพราะมั่นใจว่า “บ้าน” หรือหลุมหลบภัยที่ดีที่สุด ที่จะตอบโจทย์การลดอัตราการแพร่กระจายของเชื้อได้
	1

จังหวัดตรัง เปิดใช้โรงพยาบาลสนามแห่งแรกในวันนี้ หลังพบผู้ป่วยติดเชื้อโควิด 19 จำนวน 31 ราย อัตราการแพร่กระจายเชื้อยังคงอยู่ในระดับสูง และอยู่ในกลุ่มผู้สัมผัสใกล้ชิด

รายละเอียดของข่าว [ทีมข่าว สวท.ตรัง-23/4/2564 8:15:53] อ่าน (1)


	จังหวัดตรัง เปิดใช้โรงพยาบาลสนามแห่งแรกในวันนี้ หลังพบผู้ป่วยติดเชื้อโควิด 19 จำนวน 31 ราย อัตราการแพร่กระจายเชื้อยังคงอยู่ในระดับสูง และอยู่ในกลุ่มผู้สัมผัสใกล้ชิด นายขจรศักดิ์ เจริญโสภา ผู้ว่าราชการจังหวัดตรัง เปิดเผยว่า ในภาพรวมขณะนี้ จังหวัดตรังพบผู้ป่วยติดเชื้อโควิด 19 จำนวน 31 ราย โดยที่โรงพยาบาลตรัง มีผู้ป่วยโรคโควิด 19 ที่มีอาการรุนแรง จำนวน 1 ราย อยู่ในห้องแยกโรค 6 ราย อยู่ในหอผู้ป่วยเฉพาะโรค 15 ราย รวมอยู่ในโรงพยาบาลตรัง 22 ราย เกินกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยที่เป็นศักยภาพเต็มของผู้ป่วยปกติ จึงจำเป็นต้องเปิดโรงพยาบาลสนาม ดังนั้น ในวันนี้จะเปิดใช้โรงพยาบาลสนามแห่งแรกของจังหวัดตรัง ที่ห้องประชุมรวงผึ้ง อาคารจอดรถ 10 ชั้น โรงพยาบาลตรัง ซึ่งมีศักยภาพรองรับผู้ป่วยได้ประมาณ 60-70 เตียง อย่างไรก็ตาม อัตราการแพร่กระจายเชื้อยังคงอยู่ในระดับสูง และอยู่ในกลุ่มผู้สัมผัสใกล้ชิด จึงขอให้ประชาชนได้ตระหนัก เพิ่มความระมัดระวัง รักษาระยะห่างภายในครอบครัว โดยเฉพาะ เมื่อมีคนในครอบครัว เดินทางมาจากพื้นที่เสี่ยง เพราะคนในครอบครัวมีส่วนสำคัญที่จะช่วยลดความเสี่ยงไม่ให้เกิดการแพร่เชื้อได้
	1

ผู้ว่าราชการจังหวัดตรัง เผยการงด หรือหลีกเลี่ยงการเดินทาง เป็นหนึ่งในมาตรการสำคัญที่จะช่วยลดการแพร่ระบาดของโรคโควิด 19 โดยจังหวัดตรังมีโรงพยาบาลสนามที่พร้อมรองรับผู้ป่วย 3 แห่ง กว่า 100เตียง

รายละเอียดของข่าว [ทีมข่าว สวท.ตรัง-22/4/2564 7:30:40] อ่าน (16)


	ผู้ว่าราชการจังหวัดตรัง เผยการงด หรือหลีกเลี่ยงการเดินทาง เป็นหนึ่งในมาตรการสำคัญที่จะช่วยลดการแพร่ระบาดของโรคโควิด 19 โดยจังหวัดตรังมีโรงพยาบาลสนามที่พร้อมรองรับผู้ป่วย 3 แห่ง กว่า 100เตียง (22 เมษายน 2564) นายขจรศักดิ์ เจริญโสภา ผู้ว่าราชการจังหวัดตรัง เปิดเผยว่า สถานการณ์การแพร่ระบาดของโรค โควิด ในช่วงสงกรานต์ที่ผ่านมา จังหวัดตรัง มีจำนวนผู้สัมผัสเชื้อเพิ่มมากขึ้น บางรายสัมผัสกับผู้ติดเชื้อรายก่อนหน้าที่มีประวัติเดินทางมาจากจังหวัดอื่นๆ ส่งผลให้ติดเชื้อโควิด 19 ร่วมกันทั้งครอบครัว ดังนั้น การงด หรือหลีกเลี่ยงการเดินทาง จะเป็นหนึ่งในมาตรการสำคัญที่จะช่วยลดการแพร่ระบาดได้ อย่างไรก็ตาม จังหวัดตรัง ได้จัดตั้งโรงพยาบาลสนาม พร้อมรองรับหากพบผู้ป่วยจำนวนมาก ไว้ที่อาคารโรงยิม 1,000 ที่นั่ง สนามกีฬาทุ่งแจ้ง รองรับได้สูงสุด 90 เตียง ซึ่งจะเปิดใช้งานได้ประมาณกลางเดือนพฤษภาคม 2564 อีกจุดหนึ่งคืออาคารอัฒจันทร์ สนามกีฬาทุ่งแจ้ง จำนวน 24 เตียง คาดว่าภายในสัปดาห์นี้จะสามารถเข้าใช้งานได้ นอกจากนี้ ยังเตรียมสถานที่ที่จะใช้เป็นโรงพยาบาลสนามแห่งที่ 3 คือ ห้องประชุมรวงผึ้ง โรงพยาบาลตรัง ซึ่งมีความเหมาะสมที่จะทำเป็นโรงพยาบาลสนาม ขนาด 40 เตียง โดยจะสามารถปรับปรุงให้เป็นโรงพยาบาลสนามได้ ภายในสัปดาห์นี้ เช่นกัน รวมแล้วจังหวัดตรังจะมีโรงพยาบาลสนามที่พร้อมรองรับผู้ป่วย จำนวน 3 แห่ง ประมาณ 154 เตียง
	1

จังหวัดตรัง ติดตามตัวบุคคลกลุ่มเสี่ยงสูงเข้ารับการกักกันตัวที่สถานกักกันตัวที่จังหวัดจัดให้ (Local Quarantine ) ) ในขณะที่ผู้ที่ตรวจพบเชื้อโควิด 19 หรือผู้ป่วยยืนยัน จะต้องเข้าสู่โรงพยาบาล

รายละเอียดของข่าว [ทีมข่าว สวท.ตรัง-21/4/2564 15:49:39] อ่าน (8)


	จังหวัดตรัง ติดตามตัวบุคคลกลุ่มเสี่ยงสูงเข้ารับการกักกันตัวที่สถานกักกันตัวที่จังหวัดจัดให้ (Local Quarantine ) ) ในขณะที่ผู้ที่ตรวจพบเชื้อโควิด 19 หรือผู้ป่วยยืนยัน จะต้องเข้าสู่โรงพยาบาล นายแพทย์ตุลกานต์ มักคุ้น นายแพทย์ชำนาญการพิเศษ โรงพยาบาลตรัง เปิดเผยว่า จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 ของจังหวัดตรัง ที่ยังคงพบผู้ติดเชื้อยืนยันต่อเนื่อง ดังนั้น สำหรับผู้ที่สัมผัสผู้ป่วยเสี่ยงสูง ซึ่งเป็นผู้ที่สัมผัสผู้ป่วยยืนยัน คือ คนที่คุยกับผู้ป่วยเหล่านั้นเกินกว่า 5 นาที และอยู่ในสถานที่ปิดเกินกว่า 15 นาที ถือเป็นผู้สัมผัสเสี่ยงสูง ทางจังหวัดตรัง ได้ติดตามตัวบุคคลกลุ่มเสี่ยงสูงดังกล่าว เข้ารับการกักกันตัวที่สถานกักกันตัวที่ทางจังหวัดตรังจัดให้ (Local Quarantine ) ในขณะที่ คนที่ตรวจพบเชื้อโควิด 19 หรือผู้ป่วยยืนยัน จะต้องเข้าสู่โรงพยาบาล ทั้งนี้ ปัจจุบัน จังหวัดตรังพบผู้ป่วยยืนยัน 5 รายต่อแสนประชากรต่อสัปดาห์ เฉลี่ย 5 รายต่อวัน ซึ่งยังอยู่ในขีดความสามารถของจังหวัดตรังที่จะรองรับผู้ป่วยยืนยันโควิด 19 เหล่านี้ได้ โดยในผู้ป่วย 100 คน พบอาการน้อย ร้อยละ 80 อาการปานกลาง ร้อยละ 15 และอาการรุนแรง ประมาณร้อยละ 5 มีอัตราการตาย 0.24 เปอร์เซ็นต์ และในการประมาณการของจังหวัดตรัง ที่อัตราการเกิดโรคขณะนี้ 5 รายต่อวันของจังหวัดตรัง จะอยู่ที่ 70 รายต่อ 2 สัปดาห์ โดยเฉลี่ยจะทำให้มีผู้ป่วยที่มีอาการน้อย ประมาณ 56 ราย อาการปานกลาง 10.5 ราย และอาการรุนแรงถึงขั้นต้องใส่เครื่องช่วยหายใจ ประมาณ 3.5 ราย ซึ่งจากศักยภาพของจังหวัดตรังในขณะนี้ ที่มีทั้งโรงพยาบาลหลักและโรงพยาบาลสนาม ความพร้อมในระบบการแพทย์และสาธารณสุข จะสามารถรองรับผู้ป่วยโควิด 19 ได้อย่างแน่นอน
	1

จังหวัดตรัง ขอให้ผู้ที่เดินทางมาจากพื้นที่ควบคุมสูงสุด 18 จังหวัด ปฏิบัติตามคำสั่งจังหวัดตรัง ที่ 1565/2564 เรื่องมาตรการป้องกันและควบคุมการแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019

รายละเอียดของข่าว [ทีมข่าว สวท.ตรัง-21/4/2564 15:48:54] อ่าน (6)


	จังหวัดตรัง ขอให้ผู้ที่เดินทางมาจากพื้นที่ควบคุมสูงสุด 18 จังหวัด ปฏิบัติตามคำสั่งจังหวัดตรัง ที่ 1565/2564 เรื่องมาตรการป้องกันและควบคุมการแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 นายแพทย์ตุลกานต์ มักคุ้น นายแพทย์ชำนาญการพิเศษ โรงพยาบาลตรัง เปิดเผยว่า สำหรับผู้ที่เดินทางมาจากพื้นที่ควบคุมสูงสุด หรือจังหวัดเสี่ยง 18 จังหวัด ได้แก่ กรุงเทพมหานคร จังหวัดขอนแก่น ชลบุรี เชียงใหม่ ตาก นครปฐม นครราชสีมา นนทบุรี ปทุมธานี ประจวบคีรีขันธ์ ภูเก็ต ระยอง สงขลา สมุทรปราการ สมุทรสาคร สระแก้ว สุพรรณบุรีและจังหวัดอุดรธานี ขอให้ปฏิบัติตามคำสั่งจังหวัดตรัง ที่ 1565/2564 เรื่องมาตรการป้องกันและควบคุมการแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 ในพื้นที่จังหวัดตรัง ขอให้กักตัวอยู่ที่บ้าน และรายงานตัวกับเจ้าหน้าที่สาธารณสุข กำนัน ผู้ใหญ่บ้าน อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน (อสม.) ผู้นำชุมชน เมื่อเดินทางเข้าเขตพื้นที่ทันที รวมทั้งให้สังเกตอาการตนเอง งดการสัมผัสบุคคลอื่น หลีกเลี่ยงการเข้าไปในพื้นที่ชุมชน เป็นระยะเวลา 14 วัน หากพบว่ามีอาการไข้ ไอ มีน้ำมูก หายใจหอบเหนื่อย จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรส ขอให้ไปพบแพทย์ ณ โรงพยาบาลใกล้บ้านและให้ข้อมูลที่แท้จริงกับแพทย์ ส่วนกรณีที่เป็นนักท่องเที่ยวหรือผู้ที่ประสงค์เข้าพักในสถานประกอบการ โรงแรม ห้องพัก หอพัก ให้ลงทะเบียนผู้เข้าพักทุกรายและให้ผู้ประกอบการข้างต้น รายงานผู้เข้าพักต่อเจ้าหน้าที่สาธารณสุขอำเภอในพื้นที่ทราบทุกวัน รวมทั้งให้สังเกตอาการตนเอง ลดการสัมผัสบุคคลอื่น หลีกเลี่ยงการเข้าไปในที่ชุมชน เป็นระยะเวลา 14 วันหรือเท่าที่อยู่ในพื้นที่จังหวัดตรัง หากพบว่ามีอาการไข้ ไอ มีน้ำมูก หายใจหอบเหนื่อย จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรส ขอให้รีบไปพบแพทย์และให้ข้อมูลที่แท้จริงกับแพทย์ ทั้งนี้ ขอความร่วมมือให้ดูแลตัวเอง ( Self Quarantine) เป็นระยะเวลา 14 วันหรือเท่าที่อยู่ในพื้นที่จังหวัดตรัง ดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่นหมอชนะและลงทะเบียนผ่านระบบ QR Code Trang Healthy Passport พร้อมปฏิบัติตามมาตรการป้องกันโรค DMHTT รักษาระยะห่าง สวมหน้ากากผ้าหรือหน้ากากอนามัย การล้างมือ การตรวจวัดอุณหภูมิร่างกายและการติดตั้งแอพพลิเคชั่นไทยชนะอย่างเคร่งครัด
	1

จังหวัดตรัง ขอความร่วมมือประชาชนงดการจัดกิจกรรมทางสังคม แต่หากมีความจำเป็นต้องเข้าร่วมงาน ขอให้ควบคุมเวลาให้สั้นที่สุดและปฏิบัติตามป้องกันโรค DMHTT อย่างเคร่งครัด

รายละเอียดของข่าว [ทีมข่าว สวท.ตรัง-21/4/2564 15:33:45] อ่าน (3)


	จังหวัดตรัง ขอความร่วมมือประชาชนงดการจัดกิจกรรมทางสังคม แต่หากมีความจำเป็นต้องเข้าร่วมงาน ขอให้ควบคุมเวลาให้สั้นที่สุดและปฏิบัติตามป้องกันโรค DMHTT อย่างเคร่งครัด นายแพทย์ตุลกานต์ มักคุ้น นายแพทย์ชำนาญการพิเศษ โรงพยาบาลตรัง เปิดเผยว่า จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 ของจังหวัดตรัง ที่ยังคงพบผู้ติดเชื้อยืนยันต่อเนื่อง ดังนั้น จังหวัดตรัง จึงได้ขอความร่วมมือประชาชนงดการจัดกิจกรรมทางสังคมในลักษณะเป็นงานสังสรรค์ งานเลี้ยง หรืองานรื่นเริงในช่วงเวลานี้ เว้นแต่เป็นการจัดพิธีการตามประเพณีนิยม พิธีทางศาสนา อาทิ งานศพ แต่กรณีที่ประชาชนมีความจำเป็นที่จะต้องเข้าร่วมงาน ขอให้ควบคุมเวลาให้สั้นที่สุดเท่าที่จะทำได้และปฏิบัติตามป้องกันโรค DMHTT รักษาระยะห่าง สวมหน้ากากผ้าหรือหน้ากากอนามัย การล้างมือ การตรวจวัดอุณหภูมิร่างกายและการติดตั้งแอพพลิเคชั่นไทยชนะอย่างเคร่งครัด ทั้งนี้ ในการจัดพิธีการต่าง ๆ ขอให้เน้นแบบแผนปฏิบัติที่เป็นคุณค่าและสาระที่ถูกต้องของงานนั้น ๆ ลดทอนกิจกรรมที่มีความเสี่ยงต่อการแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 ลดทอนกิจกรรม หรืองดเว้น ให้ผู้จัดงาน คำนึงถึงขนาดของพื้นที่จัดงาน โดยมีการเว้นระยะห่างของผู้ร่วมงาน มีการตรวจคัดกรองอุณหภูมิ ตรวจวัดไข้ จัดให้มีเจลแอลกอฮอล์ไว้คอยบริการ บันทึกรายชื่อผู้เข้าร่วมพร้อมหมายเลขโทรศัพท์ ใช้ระยะเวลาการจัดงานให้สั้นที่สุด หากมีบริการอาหาร-เครื่องดื่ม ตัองจัดเป็นอาหารกล่องและนำกลับไปรับประทานที่บ้าน
	1

ท่าอากาศยานตรัง คุมเข้มมาตรการป้องกันการแพร่ระบาดของโรคโควิด 19 และมาตรการด้านความปลอดภัยและการรักษาความปลอดภัย

รายละเอียดของข่าว [ทีมข่าว สวท.ตรัง-21/4/2564 7:38:54] อ่าน (2)


	ท่าอากาศยานตรัง คุมเข้มมาตรการป้องกันการแพร่ระบาดของโรคโควิด 19 และมาตรการด้านความปลอดภัยและการรักษาความปลอดภัย พันจ่าอากาศเอก เมืองชล วงศ์สุวรรณ ผู้อำนวยการท่าอากาศยานตรัง เปิดเผยว่า ท่าอากาศยานตรัง ได้คุมเข้มมาตรการป้องกันการแพร่ระบาดของโรคโควิต 19 โดยให้ทุกส่วนปฏิบัติ ตามมาตรการเว้นระยะห่างทางสังคม พนักงานทำความสะอาดให้เพิ่มรอบการปฏิบัติงานให้มากขึ้นตามจำนวนรอบของเที่ยวบิน ประชาสัมพันธ์ให้ผู้โดยสารต้องสวมหน้ากากอนามัยตลอดระยะเวลาการเดินทาง เจ้าหน้าที่ทุกคนต้องตรวจคัดกรองวัดอุณหภูมิทั้งขาเข้า - ขาออก Check In - Check Out Application ไทยชนะ หมอชนะ ทุกครั้งที่ใช้บริการ นอกจากนี้ ยังได้คุมเข้มมาตรการด้านความปลอดภัยและการรักษาความปลอดภัย โดยให้เวรอำนวยการดูแลความปลอดภัยให้แก่ผู้โดยสารที่ท่าอากาศยานทุกเที่ยวบิน ดูแลอุปกรณ์ให้สามารถใช้ประโยชน์ได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ เตรียมแผนรองรับเหตุฉุกเฉินที่อาจเกิดขึ้นและซักซ้อมอยู่เสมอ ประสานกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้องเพื่อวางแผนและร่วมมือเกี่ยวกับมาตรการรักษาความปลอดภัยของท่าอากาศยาน เพิ่มการลาดตระเวนของเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย ทั้งในอาคารและพื้นที่รอบอาคารผู้โดยสาร เพื่อสร้างความมั่นใจให้กับประชาชนที่เดินทางผ่านทางท่าอากาศยานตรัง
	1

จังหวัดตรัง เดินหน้าฉีดวัคซีนโควิด 19 รอบที่ 2 แก่บุคลากรทางการแพทย์และกลุ่มเสี่ยงต่าง ๆ

รายละเอียดของข่าว [ทีมข่าว สวท.ตรัง-21/4/2564 7:36:27] อ่าน (3)


	จังหวัดตรัง เดินหน้าฉีดวัคซีนโควิด 19 รอบที่ 2 แก่บุคลากรทางการแพทย์และกลุ่มเสี่ยงต่าง ๆ (21 เมษายน 2564) นายแพทย์บรรเจิด สุขพิพัฒปานนท์ นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดตรัง เปิดเผยว่า จังหวัดตรัง ได้รับการจัดสรรวัคซีนโควิด 19 รอบแรก จำนวน 1,800 โด๊ส และ ได้ดำเนินการฉีดวัคซีนดังกล่าวให้แก่ อสม. จำนวน 1,000 โดส และบุคลากรทางการแพทย์จำนวน 800 โด๊ส ซึ่งในรอบที่ 2 จังหวัดตรัง ได้รับการจัดสรรวัคซีน มาทั้งสิ้น 4,760 โด๊ส กลุ่มที่จะได้รับการฉีดวัคซีนในรอบที่ 2 เป็นบุคลากรทางการแพทย์ที่มีมากกว่า 4,000 คน จะได้รับการฉีดวัคซีนในรอบที่ 2 ตามสัดส่วน จำนวน 3,600 โด๊ส (1800 คน) ที่เหลือจะฉีดให้แก่ ตำรวจ ทหาร ฝ่ายปกครองที่อยู่ด่านหน้า จำนวน 560 โด๊ส (280 คน) และประชาชนที่มีโรคประจำตัวและจัดอยู่ในกลุ่มเสี่ยง อีก 600 โด๊ส (300 คน) อย่างไรก็ตาม การฉีดวัคซีนจะมีการกระตุ้นทางภูมิคุ้มกันอย่างมีประสิทธิภาพ ก็ต่อเมื่อมีการฉีดวัคซีนครบชุดแล้ว ดังนั้น ผู้ที่ได้รับวัคซีนในเข็มแรกแล้วมีความจำเป็นที่จะต้องรับวัคซีนให้ครบ มั่นใจว่าการฉีดวัคซีนป้องกันโรคโควิด-19 ให้ประชาชนอย่างทั่วถึงและมีประสิทธิภาพ จะเกิดภูมิคุ้มกันหมู่เช่นเดียวกันกับประเทศอิสราเอล
	1

ผู้ว่าราชการจังหวัดตรังร่วมประชุมคณะอนุกรรมการแก้ไขปัญหาการบุกรุกที่ดินของรัฐ (กบร.จังหวัดตรัง) ครั้งที่ 1

รายละเอียดของข่าว [ทีมข่าว สวท.ตรัง-20/4/2564 16:30:35] อ่าน (1)


	ณ ห้องมรกต ชั้น 5 ศาลากลางจังหวัดตรัง นายขจรศักดิ์ เจริญโสภา ผู้ว่าราชการจังหวัดตรัง เป็นประธานในการประชุมคณะอนุกรรมการแก้ไขปัญหาการบุกรุกที่ดินของรัฐ (กบร.จังหวัดตรัง) ครั้งที่ 1/2564 โดยที่ประชุมได้รายงานการประชุมคณะอนุกรรมการแก้ไขปัญหาการบุกรุกที่ดินของรัฐจังหวัดตรัง ครั้งที่ 1/2563 เมื่อวันที่ 23 ธันวาคม 2563 ให้คณะอนุกรรมการฯ ตรวจสอบและรับรอง ตามหนังสือจังหวัดตรังที่ ตง 0018.1/ว 806 ลงวันที่ 5 กุมภาพันธ์ 2564 ซึ่งพิจารณาและรวบรวมข้อมูลการแก้ไขปัญหาการบุกรุกที่ดินของรัฐจังหวัดตรัง ได้เชิญผู้ที่เกี่ยวข้องหารือเพื่อเร่งรัดการแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับที่สาธารณประโยชน์ “ทุ่งปง” ซึ่งได้ข้อสรุป คือผู้ปกครองท้องที่ตำบลนาท่ามเหนือร่วมกับอำเภอเมืองตรังและฝ่ายรังวัด สำนักงานที่ดินจังหวัดตรัง ได้สำรวจตามขอบเขตที่สาธารณประโยชน์ตามหนังสือศาลามณฑลภูเก็ตที่ได้ขึ้นทะเบียนไว้เมื่อปี 2473 จำนวน 9,000 ไร่ รังวัดได้เนื้อที่ 9,273 ไร่ และมีมติที่ประชุมประชาคมหมู่บ้าน สภาตำบล ความเห็นของนายอำเภอและผู้ว่าราชการจังหวัดให้ความเห็นชอบแนวเขตตามทะเบียนที่สาธารณประโยชน์ทุ่งปง และไม่เห็นชอบในการคงสภาพในการออกหนังสือสำคัญสำหรับที่หลวง โดยให้มีการประกาศเป็นเขตปฏิรูปที่ดินครอบคลุมที่สาธารณประโยชน์ทุ่งปงทั้งหมด ซึ่งในวันนี้จะพิจารณาขอบเขตที่สาธารณประโยชน์ทุ่งปง
	1

วันแรกของจังหวัดตรัง ที่ไม่มีรายงานผู้ติดเชื้อโควิด 19 ในขณะที่ประชาชนให้ความร่วมมือในการปฏิบัติตนตามมาตรการป้องกันโรค

รายละเอียดของข่าว [ทีมข่าว สวท.ตรัง-20/4/2564 16:28:13] อ่าน (1)


	วันแรกของจังหวัดตรัง ที่ไม่มีรายงานผู้ติดเชื้อโควิด 19 ในขณะที่ประชาชนให้ความร่วมมือในการปฏิบัติตนตามมาตรการป้องกันโรค ที่ศูนย์แถลงข่าว ศูนย์บริหารสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 จังหวัดตรัง ห้องลิบง ชั้น 2 ศาลากลางจังหวัดตรัง นายแพทย์ ตุลกานต์ มักคุ้น นายแพทย์ชำนาญการพิเศษโรงพยาบาลตรัง ในฐานะโฆษกศูนย์บริหารสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 จังหวัดตรัง เปิดเผยว่า วันนี้เป็นวันแรกที่จังหวัดตรังไม่มีรายงานพบผู้ติดเชื้อโควิด 19 รายใหม่ ซึ่งจากการวิเคราะห์สถานการณ์โควิด 19 ระลอกใหม่ที่พบผู้ป่วยรายแรก เมื่อวันที่ 9 เมษายน 2564 ในพื้นที่จังหวัดตรังจนถึงขณะนี้มีผู้ป่วยรวม 19 ราย พบว่า ผู้ป่วย 11 รายแรกเป็นผู้ป่วยที่นำเข้าจากจังหวัดเสี่ยงสูง และผู้ป่วยอีก 8 รายเป็นผู้ป่วยที่ติดกันเองภายในจังหวัด ดังนั้น จังหวัดตรังได้มีการออกมาตรา 4 มาตรการ ได้แก่ การปิดสถานที่เสี่ยง อาทิ ผับ บาร์ คาราโอเกะ สนามชนโค สนามชนไก่ มาตรการ self quarantine ดูแลตัวเองที่บ้านเมื่อกลับมาจากพื้นที่เสี่ยงสูงเป็นระยะเวลา 14 วัน หรือตลอดระยะเวลาที่อยู่ในจังหวัดตรังโดยใช้มาตรการ social distancing การสวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา การวัดอุณหภูมิเมื่อเข้าไปในพื้นที่สำคัญ การ chick in ใน application ไทยชนะ นอกจากนี้ผู้ว่าราชการจังหวัดตรังได้เน้นย้ำให้ประชาชนทุกคนสวมกากอนามัยทุกครั้งที่ออกจากเคหะสถาน ตามพระราชบัญญัติโรคติดต่อ พ.ศ. 2558 มาตรา 51 ได้บัญญัติไว้ซึ่งหากไม่ปฏิบัติตามจะมีโทษปรับ 20,000 บาท นอกจากนี้ยังได้ออกมาตรการที่ประกาศไปเมื่อวันที่ 18 เมษายน 2564 ที่ผ่านมาในเรื่องของการหลีกเลี่ยงการจัดงานที่มีการรวมตัวกันเป็นจำนวนมาก อาทิ งานศพ งานบวช งานแต่งงาน หรือพิธีกรรมทางศาสนา ให้มีการหลีกเลี่ยงการวมตัว โดยยังให้คงคุณค่าของกิจกรรมแต่ให้มีการรวบรัดพิธีการเพื่อลดช่วงเวลาที่มีการรวมตัวให้สั้นลง ควรสวมใส่หน้ากากอนามัย ล้างมือให้สะอาด และไม่อนุญาตให้รับประทานอาหารภายในงานให้นำกลับไปรับประทานที่บ้านเพื่อลดการติดเชื้อ ซึ่งขณะนี้ประชาชนในจังหวัดตรังได้ให้ความร่วมเป็นอย่างดี หากทุกคนปฏิบัติตามมาตรการป้องกันดังกล่าวก็จะสามารถผ่านพ้นสถานการณ์ในครั้งนี้ได้
	1

จัดซื้อ/จัดจ้าง สมัครงาน ข่าวฝากหน้าเว็บ

[27/4/2564] องค์การบริหารส่วนตำบลบางดี ประกวดราคาจ้างก่อสร้างโครงการติดตั้งโคมไฟถนนเสาเหล็กกล้าเคลือบสังกะสีพร้อมโคมไฟถนนสายต้นโพธิ์ - บางดี , ถนนสายหนองแค ด้วยวิธีประกวดราคาอิเล็กทรอนิกส์ (e-bidding)

องค์การบริหารส่วนตำบลบางดี ประกวดราคาจ้างก่อสร้างโครงการติดตั้งโคมไฟถนนเสาเหล็กกล้าเคลือบสังกะสีพร้อมโคมไฟถนนสายต้นโพธิ์ - บางดี , ถนนสายหนองแค ด้วยวิธีประกวดราคาอิเล็กทรอนิกส์ (e-bidding)

องค์การบริหารส่วนตำบลบางดี มีความประสงค์จะ ประกวดราคาจ้างก่อสร้างโครงการติดตั้งโคมไฟถนนเสาเหล็กกล้าเคลือบสังกะสีพร้อมโคมไฟถนนสายต้นโพธิ์ - บางดี , ถนนสายหนองแค หมู่ที่ ๔ ตำบลบางดี อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง ด้วยวิธีประกวดราคาอิเล็กทรอนิกส์ (e-bidding) ราคากลางของงานก่อสร้างในการประกวดราคาครั้งนี้เป็นเงินทั้งสิ้น ๙๖๐,๐๐๐.๐๐ บาท (เก้าแสนหกหมื่นบาทถ้วน)

ผู้ยื่นข้อเสนอต้องยื่นข้อเสนอและเสนอราคาทางระบบจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐด้วยอิเล็กทรอนิกส์ ในวันที่ ๒๗ เมษายน ๒๕๖๔ ระหว่างเวลา ๐๘.๓๐ น. ถึง ๑๖.๓๐ น.

ผู้สนใจสามารถขอซื้อเอกสารประกวดราคาด้วยอิเล็กทรอนิกส์ ในราคาชุดละ ๑,๐๐๐.๐๐ บาท ผ่านทางระบบจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐด้วยอิเล็กทรอนิกส์และชำระเงินผ่านทางธนาคาร ตั้งแต่วันที่ ๒๑ เมษายน ๒๕๖๔ ถึงวันที่ ๒๖ เมษายน ๒๕๖๔ โดยดาวน์โหลดเอกสารผ่านทางระบบจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐด้วยอิเล็กทรอนิกส์ ได้ภายหลังจากชำระเงินเป็นที่เรียบร้อยแล้วจนถึงก่อนวันเสนอราคา

ผู้สนใจสามารถดูรายละเอียดได้ที่เว็บไซต์ http://bangdee.go.th หรือ www.gprocurement.go.th หรือสอบถามทางโทรศัพท์หมายเลข ๐๗๕๒๘๔๔๕๓ ในวันและเวลาราชการ

[27/4/2564] เทศบาลตำบลควนกุน ประกวดราคาจ้างก่อสร้างปรับปรุงซ่อมแซมผิวจราจรพาราแอสฟัลท์ติกคอนกรีต รหัสทางหลวงท้องถิ่น ตง.ถ.๖-๐๐๒๐ สายกาญจนาภิเษก ด้วยวิธีประกวดราคาอิเล็กทรอนิกส์ (e-bidding)

เทศบาลตำบลควนกุน   ประกวดราคาจ้างก่อสร้างปรับปรุงซ่อมแซมผิวจราจรพาราแอสฟัลท์ติกคอนกรีต รหัสทางหลวงท้องถิ่น ตง.ถ.๖-๐๐๒๐ สายกาญจนาภิเษก ด้วยวิธีประกวดราคาอิเล็กทรอนิกส์ (e-bidding)

เทศบาลตำบลควนกุน ซึ่งต่อไปนี้เรียกว่า "เทศบาล" มีความประสงค์จะประกวดราคาจ้างก่อสร้างปรับปรุงซ่อมแซมผิวจราจรพาราแอสฟัลท์ติกคอนกรีต รหัสทางหลวงท้องถิ่น ตง.ถ.๖-๐๐๒๐  สายกาญจนาภิเษก  หมู่ที่ ๒ ตำบลกะลาเส จำนวน ๒ ช่วง มีพื้นที่รวมไม่น้อยกว่า ๑๑,๖๐๐ ตารางเมตร เทศบาลตำบลควนกุน       อำเภอสิเกา จังหวัดตรัง  ด้วยวิธีประกวดราคาอิเล็กทรอนิกส์ (e-bidding) รายละเอียดตามแบบแปลนเทศบาลตำบลควนกุนกำหนด พร้อมติดตั้งป้ายประชาสัมพันธ์โครงการก่อนและหลังเสร็จสิ้นโครงการ ณ หมู่ที่ ๒ ตำบลกะลาเส อำเภอสิเกา จังหวัดตรัง ราคากลางของงานก่อสร้างในการประกวดราคาครั้งนี้เป็นเงิน  ๔,๙๗๐,๗๒๔.๗๔  บาท      (สี่ล้านเก้าแสนเจ็ดหมื่นเจ็ดร้อยยี่สิบสี่บาทเจ็ดสิบสี่สตางค์) เทศบาลมีงบประมาณในการจัดจ้างครั้งนี้เป็นเงิน  ๔,๗๘๐,๐๐๐.๐๐  บาท  (สี่ล้านเจ็ดแสนแปดหมื่นบาทถ้วน)

ผู้ยื่นข้อเสนอต้องยื่นข้อเสนอและเสนอราคาทางระบบจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐด้วยอิเล็กทรอนิกส์ ในวันที่ ๒๗ เมษายน ๒๕๖๔ ระหว่างเวลา ๐๘.๓๐ น. ถึง ๑๖.๓๐ น.  ผู้สนใจสามารถขอซื้อเอกสารประกวดราคาด้วยอิเล็กทรอนิกส์ ในราคาชุดละ ๑,๐๐๐.๐๐ บาท ผ่านทางระบบจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐด้วยอิเล็กทรอนิกส์และชำระเงินผ่านทางธนาคาร ตั้งแต่วันที่ ๕ เมษายน ๒๕๖๔ ถึงวันที่ ๒๖ เมษายน ๒๕๖๔ โดยดาวน์โหลดเอกสารผ่านทางระบบจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐด้วยอิเล็กทรอนิกส์ ได้ภายหลังจากชำระเงินเป็นที่เรียบร้อยแล้วจนถึงก่อนวันเสนอราคา   ผู้สนใจสามารถดูรายละเอียดได้ที่เว็บไซต์ www.khuankun.go.th หรือ www.gprocurement.go.th หรือสอบถามทางโทรศัพท์หมายเลข ๐-๗๕๒๙-๓๐๐๑-๒ ในวันและเวลาราชการ

[28/4/2564] องค์การบริหารส่วนจังหวัดตรัง ประกวดราคาจ้างปรับปรุงผิวจราจรถนนแบบคอนกรีตเสริมเหล็ก สายไทรงาม หมู่ที่ ๓ ตำบลบ้านโพธิ์ – หมู่ที่ ๓ ตำบลนาท่ามเหนือ อำเภอเมืองตรัง จังหวัดตรัง ด้วยวิธีประกวดราคาอิเล็กทรอนิกส์ (e-bidding)

องค์การบริหารส่วนจังหวัดตรัง ประกวดราคาจ้างปรับปรุงผิวจราจรถนนแบบคอนกรีตเสริมเหล็ก สายไทรงาม หมู่ที่ ๓ ตำบลบ้านโพธิ์ – หมู่ที่ ๓ ตำบลนาท่ามเหนือ อำเภอเมืองตรัง จังหวัดตรัง
ด้วยวิธีประกวดราคาอิเล็กทรอนิกส์ (e-bidding)

องค์การบริหารส่วนจังหวัดตรัง มีความประสงค์จะประกวดราคาจ้างปรับปรุงผิวจราจรถนนแบบคอนกรีตเสริมเหล็ก สายไทรงาม หมู่ที่ ๓ ตำบลบ้านโพธิ์ – หมู่ที่ ๓ ตำบลนาท่ามเหนือ อำเภอเมืองตรังจังหวัดตรัง ขนาดผิวจราจรกว้าง ๖.๐๐ เมตร ระยะทาง ๙๔๙ เมตร หนา ๐.๑๕ เมตร (ตามแบบแปลนขององค์การบริหารส่วนจังหวัดตรัง) พร้อมติดตั้งป้ายโครงการระหว่างดำเนินการ จำนวน ๒ ป้าย (ติดตั้ง ณ จุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดโครงการก่อสร้าง) ด้วยวิธีประกวดราคาอิเล็กทรอนิกส์ (e-bidding)ราคากลางของงานก่อสร้างในการประกวดราคาครั้งนี้เป็นเงินทั้งสิ้น ๔,๑๗๗,๘๓๑.๗๖ บาท (สี่ล้านหนึ่งแสนเจ็ดหมื่นเจ็ดพันแปดร้อยสามสิบเอ็ดบาทเจ็ดสิบหกสตางค์) งบประมาณในการก่อสร้างครั้งนี้เป็นเงินทั้งสิ้น ๔,๕๐๐,๐๐๐.๐๐ บาท (สี่ล้านห้าแสนบาทถ้วน)

ผู้ยื่นข้อเสนอต้องยื่นข้อเสนอและเสนอราคาทางระบบจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐด้วยอิเล็กทรอนิกส์ ในวันที่ ๒๘ เมษายน ๒๕๖๔ ระหว่างเวลา ๐๘.๓๐ น. ถึง ๑๖.๓๐ น.

ผู้สนใจสามารถขอซื้อเอกสารประกวดราคาด้วยอิเล็กทรอนิกส์ ในราคาชุดละ ๑,๐๐๐.๐๐ บาท ผ่านทางระบบจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐด้วยอิเล็กทรอนิกส์และชำระเงินผ่านทางธนาคาร ตั้งแต่วันที่ ๒๐ เมษายน ๒๕๖๔ ถึงวันที่ ๒๗ เมษายน ๒๕๖๔ โดยดาวน์โหลดเอกสารผ่านทางระบบจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐด้วยอิเล็กทรอนิกส์ ได้ภายหลังจากชำระเงินเป็นที่เรียบร้อยแล้วจนถึงก่อนวันเสนอราคา

ผู้สนใจสามารถดูรายละเอียดได้ที่เว็บไซต์ www.trangpao.go.th หรือ www.gprocurement.go.th หรือสอบถามทางโทรศัพท์หมายเลข ๐๗๕-๒๑๘๒๖๒ ต่อ ๒๒๖ ในวันและเวลาราชการ

[28/4/2564] องค์การบริหารส่วนจังหวัดตรังประกวดราคาจ้างโครงการก่อสร้างถนนลาดยางแบบพาราเคพซีลสายตลาดท่างิ้ว – สนามกีฬา หมู่ที่ ๘ ตำบลท่างิ้ว - ตำบลในเตา อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง ด้วยวิธีประกวดราคาอิเล็กทรอนิกส์ (e - bidding)

องค์การบริหารส่วนจังหวัดตรังประกวดราคาจ้างโครงการก่อสร้างถนนลาดยางแบบพาราเคพซีลสายตลาดท่างิ้ว – สนามกีฬา หมู่ที่ ๘ ตำบลท่างิ้ว - ตำบลในเตา อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง ด้วยวิธีประกวดราคาอิเล็กทรอนิกส์ (e - bidding)

องค์การบริหารส่วนจังหวัดตรังมีความประสงค์จะประกวดราคาจ้างโครงการก่อสร้างถนนลาดยางแบบพาราเคพซีลสายตลาดท่างิ้ว – สนามกีฬา หมู่ที่ ๘ ตำบลท่างิ้ว - ตำบลในเตา อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง ขนาดกว้าง ๖.๐๐ เมตร ไหล่ทางข้างละ ๑.๐๐ เมตร ระยะทาง ๑,๐๖๓ เมตร (ตามแบบแปลนขององค์การบริหารส่วนจังหวัดตรัง) พร้อมติดตั้งป้ายโครงการระหว่างดำเนินการ จำนวน ๒ ป้าย (ติดตั้ง ณ จุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดโครงการก่อสร้าง) ด้วยวิธีประกวดราคาอิเล็กทรอนิกส์ (e - bidding) ราคากลางของงานก่อสร้างในการประกวดราคาครั้งนี้เป็นเงินทั้งสิ้น ๔,๖๙๕,๔๖๑.๘๐ บาท (สี่ล้านหกแสนเก้าหมื่นห้าพันสี่ร้อยหกสิบเอ็ดบาทแปดสิบสตางค์)งบประมาณในการก่อสร้างครั้งนี้เป็นเงินทั้งสิ้น ๔,๖๑๐,๐๐๐.๐๐ บาท (สี่ล้านหกแสนหนึ่งหมื่นบาทถ้วน)

ผู้ยื่นข้อเสนอต้องยื่นข้อเสนอและเสนอราคาทางระบบจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐด้วยอิเล็กทรอนิกส์ ในวันที่ ๒๘ เมษายน ๒๕๖๔ ระหว่างเวลา ๐๘.๓๐ น. ถึง ๑๖.๓๐ น.

ผู้สนใจสามารถขอซื้อเอกสารประกวดราคาด้วยอิเล็กทรอนิกส์ ในราคาชุดละ ๑,๐๐๐.๐๐ บาท ผ่านทางระบบจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐด้วยอิเล็กทรอนิกส์และชำระเงินผ่านทางธนาคาร ตั้งแต่วันที่ ๒๐ เมษายน ๒๕๖๔ ถึงวันที่ ๒๗ เมษายน ๒๕๖๔ โดยดาวน์โหลดเอกสารผ่านทางระบบจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐด้วยอิเล็กทรอนิกส์ ได้ภายหลังจากชำระเงินเป็นที่เรียบร้อยแล้วจนถึงก่อนวันเสนอราคา

ผู้สนใจสามารถดูรายละเอียดได้ที่เว็บไซต์ www.trangpao.go.th หรือ www.gprocurement.go.th หรือสอบถามทางโทรศัพท์หมายเลข ๐๗๕-๒๑๘๒๖๒ ต่อ ๒๒๖ ในวันและเวลาราชการ

[28/4/2564] องค์การบริหารส่วนตำบลควนเมา ประกวดราคาจ้างก่อสร้างโครงการก่อสร้างถนนคสล.สายนาขาม - วัดควนล้อน หมู่ที่ ๑๔ ตำบลควนเมา อำเภอรัษฎา จังหวัดตรัง ด้วยวิธีประกวดราคาอิเล็กทรอนิกส์ (e-bidding)

องค์การบริหารส่วนตำบลควนเมา ประกวดราคาจ้างก่อสร้างโครงการก่อสร้างถนนคสล.สายนาขาม - วัดควนล้อน หมู่ที่ ๑๔ ตำบลควนเมา อำเภอรัษฎา จังหวัดตรัง ด้วยวิธีประกวดราคาอิเล็กทรอนิกส์ (e-bidding)

องค์การบริหารส่วนตำบลควนเมา มีความประสงค์จะ ประกวดราคาจ้างก่อสร้างโครงการก่อสร้างถนนคสล.สายนาขาม - วัดควนล้อน หมู่ที่ ๑๔ ตำบลควนเมา อำเภอรัษฎา จังหวัดตรัง ด้วยวิธีประกวดราคาอิเล็กทรอนิกส์ (e-bidding) (โครงการก่อสร้างถนนคสล.สายนาขาม – วัดควนล้อน หมู่ที่ ๑๔ ผิวจราจรกว้าง ๕.๐๐ เมตร ระยะทางยาว ๔๐๐.๐๐ เมตร หนา ๐.๑๕ เมตร หรือมีพื้นที่ผิวจราจรไม่น้อยกว่า ๒,๐๐๐.๐๐ ตารางเมตร ตามแบบแปลนขององค์การบริหารส่วนตำบลควนเมากำหนด พร้อมติดตั้งป้ายโครงการ วงเงินงบประมาณในการจ้างก่อสร้าง ๑,๑๕๑,๐๐๐.๐๐ บาท(หนึ่งล้านหนึ่งแสนห้าหมื่นหนึ่งพันบาทถ้วน) ราคากลางของงานก่อสร้างในการประกวดราคาครั้งนี้เป็นเงินทั้งสิ้น ๑,๑๗๒,๐๐๐.๐๐ บาท (หนึ่งล้านหนึ่งแสนเจ็ดหมื่นสองพันบาทถ้วน)

ผู้ยื่นข้อเสนอต้องยื่นข้อเสนอและเสนอราคาทางระบบจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐด้วยอิเล็กทรอนิกส์ ในวันที่ ๒๘ เมษายน ๒๕๖๔ ระหว่างเวลา ๐๘.๓๐ น. ถึง ๑๖.๓๐ น.

ผู้สนใจสามารถขอซื้อเอกสารประกวดราคาด้วยอิเล็กทรอนิกส์ ในราคาชุดละ ๕๐๐.๐๐ บาท ผ่านทางระบบจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐด้วยอิเล็กทรอนิกส์และชำระเงินผ่านทางธนาคาร ตั้งแต่วันที่ ๒๐ เมษายน ๒๕๖๔ ถึงวันที่ ๒๗ เมษายน ๒๕๖๔ โดยดาวน์โหลดเอกสารผ่านทางระบบจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐด้วยอิเล็กทรอนิกส์ ได้ภายหลังจากชำระเงินเป็นที่เรียบร้อยแล้วจนถึงก่อนวันเสนอราคา

ผู้สนใจสามารถดูรายละเอียดได้ที่เว็บไซต์ www.Khuanmao.go.th หรือ www.gprocurement.go.th หรือสอบถามทางโทรศัพท์หมายเลข ๐๗๕๒๙๐๑๒๒ ในวันและเวลาราชการ

[28/4/2564] เทศบาลนครตรัง ประกวดราคาซื้อรถบรรทุก (ดีเซล) จำนวน ๑ คัน สำหรับกองวิชาการและแผนงาน ด้วยวิธีประกวดราคาอิเล็กทรอนิกส์ (e-bidding)

เทศบาลนครตรัง ประกวดราคาซื้อรถบรรทุก (ดีเซล) จำนวน ๑ คัน สำหรับกองวิชาการและแผนงาน ด้วยวิธีประกวดราคาอิเล็กทรอนิกส์ (e-bidding)

เทศบาลนครตรัง มีความประสงค์จะประกวดราคาซื้อรถบรรทุก (ดีเซล) จำนวน ๑ คัน สำหรับกองวิชาการและแผนงาน ด้วยวิธีประกวดราคาอิเล็กทรอนิกส์ (e-bidding) ราคากลางของงานซื้อในการประกวดราคาครั้งนี้ เป็นเงินทั้งสิ้น ๗๑๕,๐๐๐.๐๐ บาท (เจ็ดแสนหนึ่งหมื่นห้าพันบาทถ้วน)

ผู้ยื่นข้อเสนอต้องยื่นข้อเสนอและเสนอราคาทางระบบจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐด้วยอิเล็กทรอนิกส์ ในวันที่ ๒๘ เมษายน ๒๕๖๔ ระหว่างเวลา ๐๘.๓๐ น. ถึง ๑๖.๓๐ น.

ผู้สนใจสามารถขอซื้อเอกสารประกวดราคาด้วยอิเล็กทรอนิกส์ ในราคาชุดละ ๕๐๐.๐๐ บาท ผ่านทางระบบจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐด้วยอิเล็กทรอนิกส์และชำระเงินผ่านทางธนาคาร ตั้งแต่วันที่ ๒๐ เมษายน ๒๕๖๔ ถึงวันที่ ๒๗ เมษายน ๒๕๖๔ โดยดาวน์โหลดเอกสารผ่านทางระบบจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐด้วยอิเล็กทรอนิกส์ ได้ภายหลังจากชำระเงินเป็นที่เรียบร้อยแล้วจนถึงก่อนวันเสนอราคา

ผู้สนใจสามารถดูรายละเอียดได้ที่เว็บไซต์ www.trangcity.go.th, www.tranglocal.go.th,www.trang.go.th หรือ www.gprocurement.go.th หรือสอบถามทางโทรศัพท์หมายเลข ๐ ๗๕๒๑ ๖๕๑๑ ในวันและเวลาราชการ

[29/4/2564] องค์การบริหารส่วนจังหวัดตรังประกวดราคาจ้างโครงการก่อสร้างถนนลาดยางแบบพาราเคพซีลสายบ้านควนดินแดง – บ้านห้วยวา ด้วยวิธีประกวดราคาอิเล็กทรอนิกส์ (e-bidding)

องค์การบริหารส่วนจังหวัดตรังประกวดราคาจ้างโครงการก่อสร้างถนนลาดยางแบบพาราเคพซีลสายบ้านควนดินแดง – บ้านห้วยวา ด้วยวิธีประกวดราคาอิเล็กทรอนิกส์ (e-bidding)

องค์การบริหารส่วนจังหวัดตรัง ซึ่งต่อไปนี้เรียกว่า "องค์การบริหารส่วนจังหวัดตรัง" มีความประสงค์จะประกวดราคาจ้างโครงการก่อสร้างถนนลาดยางแบบพาราเคพซีลสายบ้านควนดินแดง - บ้านห้วยวา หมู่ที่ ๔ ตำบลน้ำผุด อำเภอเมืองตรัง - ตำบลละมอ อำเภอนาโยง จังหวัดตรัง ขนาดผิวจราจรกว้าง ๖.๐๐ เมตร ระยะทาง ๖๐๐ เมตร ไหล่ทางกว้างข้างละ ๑.๐๐ เมตร (ตามแบบแปลนขององค์การบริหารส่วนจังหวัดตรัง) พร้อมติดตั้งป้ายโครงการระหว่างดำเนินการจำนวน ๒ ป้าย (ติดตั้ง ณ จุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดโครงการก่อสร้าง) ด้วยวิธีประกวดราคาอิเล็กทรอนิกส์ (e-bidding) โดยมีข้อแนะนำและข้อกำหนดดังต่อไปนี้ ราคากลางของงานก่อสร้างในการประกวดราคาครั้งนี้เป็นเงินทั้งสิ้น ๓,๐๘๔,๔๔๐.๔๖ บาท (สามล้านแปดหมื่นสี่พันสี่ร้อยสี่สิบบาทสี่สิบหกสตางค์) งบประมาณในการก่อสร้างครั้งนี้เป็นเงินทั้งสิ้น ๓,๐๐๐,๐๐๐.๐๐ บาท (สามล้านบาทถ้วน)

ผู้ยื่นข้อเสนอต้องยื่นข้อเสนอและเสนอราคาทางระบบจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐด้วยอิเล็กทรอนิกส์ ในวันที่ ๒๙ เมษายน ๒๕๖๔ ระหว่างเวลา ๐๘.๓๐ น. ถึง ๑๖.๓๐ น.

ผู้สนใจสามารถขอซื้อเอกสารประกวดราคาด้วยอิเล็กทรอนิกส์ ในราคาชุดละ ๑,๐๐๐.๐๐ บาท ผ่านทางระบบจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐด้วยอิเล็กทรอนิกส์และชำระเงินผ่านทางธนาคาร ตั้งแต่วันที่ ๒๑ เมษายน ๒๕๖๔ ถึงวันที่ ๒๘ เมษายน ๒๕๖๔ โดยดาวน์โหลดเอกสารผ่านทางระบบจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐด้วยอิเล็กทรอนิกส์ ได้ภายหลังจากชำระเงินเป็นที่เรียบร้อยแล้วจนถึงก่อนวันเสนอราคา

ผู้สนใจสามารถดูรายละเอียดได้ที่เว็บไซต์ www.trangpao.go.th หรือ www.gprocurement.go.th หรือสอบถามทางโทรศัพท์หมายเลข ๐๗๕-๒๑๘๒๖๒ ต่อ ๒๒๖ ในวันและเวลาราชการ

[29/4/2564] จังหวัดตรัง ประกวดราคาซื้อซื้อพร้อมติดตั้งชุดระบบผลิตไฟฟ้าจากพลังงานแสงอาทิตย์สำหรับธนาคารปูเพื่อจ่ายพลังงานไฟฟ้าในระบบอนุบาลลูกปูตลอด ๒๔ ชั่วโมง ด้วยวิธีประกวดราคาอิเล็กทรอนิกส์ (e-bidding)

จังหวัดตรัง ประกวดราคาซื้อซื้อพร้อมติดตั้งชุดระบบผลิตไฟฟ้าจากพลังงานแสงอาทิตย์สำหรับธนาคารปูเพื่อจ่ายพลังงานไฟฟ้าในระบบอนุบาลลูกปูตลอด ๒๔ ชั่วโมง ด้วยวิธีประกวดราคาอิเล็กทรอนิกส์ (e-bidding)

จังหวัดตรัง มีความประสงค์จะประกวดราคาซื้อซื้อพร้อมติดตั้งชุดระบบผลิตไฟฟ้าจากพลังงานแสงอาทิตย์สำหรับธนาคารปูเพื่อจ่ายพลังงานไฟฟ้าในระบบอนุบาลลูกปูตลอด ๒๔ ชั่วโมง ในจังหวัดตรัง ขนาด ๑,๐๐๐ วัตต์ จำนวน ๕ ชุด ด้วยวิธีประกวดราคาอิเล็กทรอนิกส์ (e-bidding) ราคากลางของงานซื้อในการประกวดราคาครั้งนี้ เป็นเงินทั้งสิ้น ๕๙๐,๐๐๐.๐๐ บาท (ห้าแสนเก้าหมื่นบาทถ้วน) ผู้ยื่นข้อเสนอต้องยื่นข้อเสนอและเสนอราคาทางระบบจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐด้วยอิเล็กทรอนิกส์ ในวันที่ ๒๙ เมษายน ๒๕๖๔ ระหว่างเวลา ๐๘.๓๐ น. ถึง ๑๖.๓๐ น.

ผู้สนใจสามารถขอรับเอกสารประกวดราคาอิเล็กทรอนิกส์ โดยดาวน์โหลดเอกสารผ่านทางระบบจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐด้วยอิเล็กทรอนิกส์ตั้งแต่วันที่ประกาศจนถึงก่อนวันเสนอราคา

ผู้สนใจสามารถดูรายละเอียดได้ที่เว็บไซต์ http://procurement.go.th/ หรือ www.gprocurement.go.th หรือสอบถามทางโทรศัพท์หมายเลข ๐๗๕๕๐๑๑๓๑ ในวันและเวลาราชการ

ปวดหัวตรงไหน บอกอะไร





ปวดหัวในตำแหน่งต่าง ๆ อาจจะพอบอกโรคคร่าว ๆ ได้บ้าง 1. โรคปวดศีรษะที่พบมากที่สุด เป็นโรคปวดหัวที่เกิดจากการเกร็งของกล้ามเนื้อบริเวณรอบศีรษะ ตำแหน่งที่ปวดศีรษะที่พบบ่อยคือ ตำแหน่งบริเวณหน้าผากและขมับทั้งสองข้าง บางครั้งร้าวมาที่ด้านหลังของศีรษะและต้นคอ รวมถึงบ่าไหล่ร่วมด้วย อันนี้เป็นภาวะที่สัมพันธ์กับความเครียดด้วย 2. ปวดศีรษะจากโรคไมเกรน จะมีอาการปวดบริเวณขมับด้านใดด้านหนึ่งโดยเฉพาะ อาจจะปวดสลับกันได้ระหว่างข้างซ้ายหรือข้างขวา และเวลาปวดบางครั้งอาจจะมีปวดร้าวเข้ามาที่กระบอกตาร่วมด้วย คนไข้ก็จะมีอาการคลื่นไส้อาเจียน เวียนศีรษะ และขณะที่มีอาการปวด ถ้าอยู่ในที่แสงสว่างจ้า เสียงดังหรือว่ากลิ่นฉุนอาการจะแย่ลง 3. ปวดอันต่อไปก็เป็นปวดที่พบบ่อย คือปวดบริเวณโหนกแก้มทั้งสองข้างลงมาจนถึงบริเวณหน้าผากด้วย หรือว่าปวดตรงบริเวณดั้งจมูก อันนี้เป็นตำแหน่งของไซนัส ถ้าเกิดมีการอักเสบของไซนัส คนไข้ก็จะมีอาการปวดที่ตรงตำแหน่งนี้ 4. ปวดที่เกิดจากการอักเสบของกราม มักจะมีอาการปวดบริเวณหน้าใบหู ซึ่งสัมพันธ์กับการเคี้ยวอาหารร่วมด้วย คนไข้บางคนอาจจะไม่รู้ตัวว่าตัวเองมีการกัดฟันตอนเวลานอน ตื่นเช้ามาก็รู้สึกว่าเวลาขยับปากหรือเวลาเคี้ยวอาหาร จะรู้สึกปวดบริเวณหน้าใบหู อาจจะสัมพันธ์กับภาวะกระดูกกรามหน้าใบหูอักเสบได้ 5. อาการปวดอาจจะมาจากโรคที่ร้ายแรงมากกว่านั้นได้อีก ไม่ว่าจะเป็นโรคหลอดเลือดสมอง หรือว่าโรคเนื้องอกสมอง ซึ่งพวกนี้ อาการปวดจะมีลักษณะรุนแรง มีการปวดที่เป็นอย่างรุนแรงมากขึ้นชนิดที่ว่า ในชาตินี้ไม่เคยปวดแบบนี้มาก่อน ไม่เคยปวดแบบนี้จนถึงอายุเกิน 50 ปี อันนี้เราก็เริ่มสงสัยแล้ว นอกจากนี้อาจจะมีอาการมองเห็นที่ผิดปกติ ไม่ว่าจะเห็นภาพซ้อน หรือว่ามองเห็นไม่ชัด มีการชาหรืออ่อนแรงของกล้ามเนื้อต่าง ๆ ของร่างกายร่วมด้วย หรือบางคนอาจจะมีลักษณะพฤติกรรมที่ผิดปกติไปกว่าเดิม รวมไปถึงชัก เมื่อมีอาการเหล่านี้ แนะนำให้มาพบแพทย์โดยเร่งด่วน หรือว่าอาการปวดศีรษะที่มีไข้หรือคอแข็งร่วมด้วย พวกนี้อาจจะเป็นตัวบอกว่ามีการอักเสบของเยื่อหุ้มสมอง อันนี้ก็แนะนำให้มาพบแพทย์ ข้อมูลโดย ผศ. พญ.แสงศุลี ธรรมไกรสร ภาควิชาเวชศาสตร์ครอบครัว คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล

โรคซึมเศร้าหายได้…ถ้ารักษา





คนที่เป็นโรคซึมเศร้าจะมีอารมณ์ซึมเศร้าที่มากไปกว่าการซึมเศร้าตามปกติในชีวิตประจำวันที่เราสูญเสียอะไรต่าง ๆ หรือผิดหวังอะไรต่าง ๆ คนที่ซึมเศร้าจะซึมเศร้าลงลึกไปทั้งวันเลย แทบจะไม่มีช่วงที่มีอารมณ์ที่เบิกบานขึ้นมา รวมถึงความรู้สึกที่อยากจะกระตือรือร้นทำอะไรก็หมดไป เคยทำอะไรสนุก ก็ไม่สนุกกับสิ่งนั้น รวมถึงจะมีอาการร่วมด้วยต่าง ๆ เช่น การนอนไม่หลับ เบื่ออาหาร น้ำหนักลด ความคิดความจำสมาธิลดลง และที่สำคัญคือจะมีความคิดที่ไปทางด้านลบเยอะ ไม่ว่าลบต่อตัวเอง ลบต่อผู้อื่น แล้วก็คิดว่าตัวเองไม่ดี ตัวเองทำผิดเรื่องต่าง ๆ มาในอดีต จนกระทั่งคิดว่าเราไม่น่าจะมีชีวิตอยู่เลย จนกระทั่งคิดถึงการฆ่าตัวตาย อันนี้คืออาการทั้งหมด แต่ว่าคนที่เป็นซึมเศร้าก็ไม่ได้จำเป็นจะต้องมีอาการถึงขึ้นที่จะต้องฆ่าตัวตายทุกคน โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่เกิดจากหลายปัจจัยมาก ในคนไข้ที่เป็นโรคซึมเศร้าแต่ละคนก็มีความเป็นมาไม่เหมือนกัน โดยภาพรวมก็เป็นปัจจัยทางด้านจิตใจ ซึ่งคนที่เป็นโรคซึมเศร้าก็มีแนวโน้มที่จะมองตัวเองในทางลบอยู่แล้ว อาจจะเกี่ยวกับการเลี้ยงดูมาตั้งแต่วัยเด็กที่อาจจะถูกทอดทิ้ง หรือว่าใช้ความรุนแรง หรือว่ามีความห่างเหินทางด้านจิตใจระหว่างผู้ป่วยกับพ่อแม่ หรือมีการเลี้ยงดูที่ไม่ค่อยถูกต้องต่าง ๆ ไม่ค่อยได้เสริมให้เด็กมีกำลังใจหรือว่าเป็นคนที่มีความภาคภูมิใจในตัวเอง หรือว่าอาจจะมีความเครียดต่อเนื่องกันมานาน ๆ สุดท้ายแล้ว ประสบการณ์ที่เขาเติบโตมา ไม่ว่าจะเป็นจากการเลี้ยงดู หรือว่าปัญหาต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันที่ทำให้เกิดความเครียดต่าง ๆ มันก็มีผลต่อการทำงานของสมองที่ควบคุมเรื่องของอารมณ์ ในสมัยก่อนเรารอให้ซึมเศร้าเยอะจนกระทั่งบางคนฆ่าตัวตายแล้วถึงจะมาหาหมอ แต่ปัจจุบันเราไม่ต้องรอให้อาการหนักขนาดนั้น เรามีแบบทดสอบที่จะคัดกรองตัวเอง ตามเว็บไซต์ต่าง ๆ ของรามาธิบดีก็มี ของกรมสุขภาพจิตก็มี เขาจะมีว่าทำอันนี้ได้กี่คะแนน อาการรุนแรงขนาดไหนแล้ว ซึ่งปัจจุบันเราก็จะสามารถเข้าถึงพวกนี้ได้ และใน Line Official ของรามาธิบดีก็มีแบบสอบถามอันนี้อยู่ อันนี้เป็นอันที่สามารถประเมินตัวเองได้ ถ้าเราประเมินตัวเอง แล้วรู้สึกว่าอารมณ์ของเราเปลี่ยนไปจากเดิม มันมีผลกระทบต่อชีวิตของเราเยอะ จากที่เราเคยมีความสุขในการที่จะทำกิจกรรมต่าง ๆ หรือทำงานตามหน้าที่ได้ตามปกติ มันเริ่มท้อถอยไป แล้วก็รู้สึกจิตใจห่อเหี่ยว ซึมเศร้า ไม่มีความสุข อาจจะคิดลบต่าง ๆ หรือมีอาการนอนไม่หลับ ความคิดความจำลดลงนั้น ก็ควรจะมาพบแพทย์ได้แล้ว ไม่ต้องรอให้อาการเยอะจนกระทั่งความคิดด้านลบมันอยู่เป็นเวลานาน หรือจนกระทั่งคิดจะทำร้ายตัวเอง การรักษาด้วยยาทางจิตเวชที่รักษาโรคซึมเศร้า จะไม่ใช่ยาที่รับประทานแล้วจะดีขึ้นมาในวันสองวัน ส่วนใหญ่จะใช้เวลาเป็นสัปดาห์ 1-2 สัปดาห์ขึ้นไปถึงจะดีขึ้น หากถามว่ามีผลข้างเคียงอย่างไร โดยทั่วไป ถ้าเป็นยารักษาโรคซึมเศร้ารุ่นเก่า ๆ ก็จะมีผลข้างเคียงเยอะตั้งแต่ปากแห้ง ท้องผูก ใจสั่น แต่ยารักษาโรคซึมเศร้ารุ่นหลัง ๆ ผลข้างเคียงต่าง ๆ จะน้อยกว่ายารุ่นก่อน แต่ก็จะยังมีอยู่ เช่น อาจจะมีความรู้สึกคลื่นไส้ พะอืดพะอม บางคนก็จะเวียนหัว อาจจะมีใจสั่นมือสั่นบ้าง แต่โดยทั่วไป ผลข้างเคียงมันก็จะค่อย ๆ ลดลงเหมือนเราทนกับยาได้มากขึ้น ถ้าหมอไม่ได้อธิบายไว้ก่อน คนไข้ก็จะไม่ค่อยอยากกินยาเพราะว่าการกินยาช่วงแรก ผลของมันจะยังไม่เห็น แต่ว่าผลข้างเคียงจะมาก่อน เพราะฉะนั้นคนไข้ก็จะต้องเข้าใจเหมือนกันว่า ช่วงแรกอาจจะต้องทนกับผลข้างเคียงนิดหนึ่ง แล้วมันก็จะลดลง ส่วนเรื่องอารมณ์มันจะใช้เวลาระยะหนึ่ง โดยทั่วไปประมาณ 1-2 สัปดาห์ที่จะเริ่มเห็นผลได้ชัดเจน การรักษาโรคซึมเศร้าต้องมีการบำบัดทางด้านจิตใจร่วมด้วย และยารักษาโรคซึมเศร้าตัวหนึ่ง ไม่ใช่ได้ผลกับทุกคน บางคนก็อาจจะได้ผลดีกับตัวนี้ บางคนก็อาจะได้ผลดีกับอีกตัว เพราะฉะนั้น เวลาเริ่มรักษา ถ้ารักษาไประยะหนึ่ง เช่น 4 สัปดาห์ หรือ 6 สัปดาห์ แล้วดูอาการยังไม่ค่อยดีขึ้น หมอก็อาจจะพิจารณาการรักษาให้เหมาะสมกับคนไข้แต่ละคน คนที่เป็นโรคซึมเศร้ารักษาด้วยยาอย่างเดียวไม่พอ มันมีวิธีอื่น ๆ อีก อันดับแรกก็คือ ถ้าพอไหว พยายามทำกิจวัตรประจำวันให้ใกล้เคียงกับปกติมากที่สุด อาจจะต้องฝืนไปบ้าง บางคนออกไปข้างนอก ไปพบปะผู้คน บางทีทำได้ แต่เขาบอกว่ากลับมาบางทีเหมือนมันดูดพลังไปหมดทั้งวันเลย กลับมานอน แต่ว่าก็ต้องพยายามทำนิดหนึ่ง คือพยายามทำกิจวัตรประจำวันให้เป็นปกติเข้าไว้ แล้วก็อาจจะต้องใช้วิธีอื่น ๆ เช่น การออกกำลังกาย การผ่อนคลายความเครียดด้วยวิธีทั่ว ๆ ไป เช่น ฟังเพลงหรืออะไรทำนองนี้ ถ้ามีความพร้อมที่จะสนใจทางธรรมะ ก็เป็นสิ่งที่ดีอันหนึ่ง แต่โดยทั่วไปคนที่ซึมเศร้าช่วงแรก ๆ ใจจะยังไม่พร้อมที่จะไปทางฝึกสมาธิ ไปทางเรียนรู้ธรรมะ แต่ถ้าพร้อมก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วย สิ่งที่ช่วยอีกอันหนึ่งคือ มนุษย์มีพื้นฐานก็คือต้องการสังคม ต้องการความผูกพันกับผู้อื่น ก็พยายามที่จะเข้าหาเพื่อนหรือว่าคนที่เราคุ้นเคย ไว้วางใจ แล้วก็อาจจะพูดคุยเรื่องต่าง ๆ ปัญหาต่าง ๆ บางทีปัญหาของคนที่เป็นโรคซึมเศร้าอาจจะไม่เยอะนัก แต่ว่าพอเป็นโรคซึมเศร้าแล้ว มันจะทำให้เราขยายคือทำให้เรามองว่ามันคงจะแย่ไป แต่ว่าถ้ามีคนอื่นที่เขาคอยให้คำปรึกษาและคอยรับฟังเรา บางทีเขาอาจจะมองเห็นวิธีแก้ที่ไม่ยากนักได้ การมาพบจิตแพทย์ก็ไม่ต้องรอให้เป็นโรคทุกอย่างที่มีอาการหนักแล้ว แต่ก็คือ ถ้าเมื่อไรก็ตามที่เรารู้สึกว่าจิตใจเราไม่เป็นปกติสุข ไม่เหมือนที่เราเคยเป็น หรือมีความทุกข์เยอะ มีความลำบากใจ หรือแม้แต่บางทีเราอาจจะจัดการกับอะไรบางอย่างไม่ได้ แล้วมันมีผลกระทบต่ออาการทางกายหรือทางใจบางอย่าง ก็สามารถที่จะมาปรึกษาจิตแพทย์ได้ การเข้าหาจิตแพทย์ตั้งแต่อาการน้อย ๆ ปัญหาต่าง ๆ เหมือนกัน ถ้าเราแก้ตั้งแต่น้อย ๆ มันจะแก้ได้ง่ายกว่า คือถ้ามันเป็นเยอะไปแล้ว มันก็ต้องใช้เวลา และยิ่งถ้าเป็นซึมเศร้าไปแล้ว แล้วเป็นหลายครั้ง มันก็จะยิ่งทำให้การรักษายากขึ้น ข้อมูลโดย รศ. นพ.ศิริไชย หงส์สงวนศรี สาขาวิชาจิตเวชศาสตร์เด็กและวัยรุ่น ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล คลิกชมรายการได้ที่ www.youtube.com/watch?v=UlPdUcu-dqc

ไม่อยากแพ้ให้กับ PM 2.5 ทำอย่างไร





ในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา ฝุ่น PM 2.5 มีระดับพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ ตา และผิวหนัง เราจะปรับตัวอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้ เพื่อป้องกันอันตรายต่อสุขภาพ วันนี้รามาแชนแนลจะมาแบ่งปันวิธีรับมือกับฝุ่นจิ๋ว PM 2.5 กันค่ะ PM 2.5 อันตรายแค่ไหน ฝุ่น PM 2.5 คือฝุ่นละอองขนาดเล็ก โดยมีขนาดเล็กว่า 2.5 ไมครอน หรือขนาดประมาณ 1 ใน 25 ของเส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นผม โดยฝุ่น PM 2.5 นั้นเนื่องจากมีขนาดเล็กมากทำให้หลุดรอดการกรองจากจมูกและสามารถผ่านลงไปถึงถุงลมปอดได้เมื่อเราหายใจเช้าไป ก่อให้เกิดการอักเสบของระบบทางเดินหายใน และสามารถเข้าไปในระบบไหลเวียนเลือด และกระจายไปทั่วร่างกายได้ นอกจากนี้ในฝุ่น PM 2.5 มักพบ สารก่อมะเร็ง และโลหะหนักที่เป็นอันตรายเกาะอยู่ด้วย อาการและผลกระทบจากฝุ่น PM 2.5 ระยะสั้น : ทำให้ระคายเคืองตา ตาแดง คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ อาการภูมิแพ้และหอบหืดกำเริบ ทำให้ปอดอักเสบติดเชื้อง่ายขึ้น ผิวหนังอักเสบมีผื่นคันที่ผิวหนัง ระยะยาว : การทำงานของปอดแย่ลง เสี่ยงต่อโรคระบบทางเดินหายใจ โรคหัวใจ และ โรคหลอดเลือดสมอง เพิ่มความเสี่ยงการเกิดมะเร็งปอด ผิวหนังเหี่ยวย่นก่อนวัย วิธีการรับมือกับ PM 2.5 ติดตามรายงานสภาพอากาศและระดับ PM 2.5 อย่างสม่ำเสมอ ในบ้านหรืออาคารควรใช้เครื่องฟอกอากาศที่สามารถกรองฝุ่น PM 2.5 ได้ สวมหน้ากากอนามัยทางการแพทย์ หรือ สวมหน้ากาก N95 เมื่อต้องออกจากบ้านหรืออาคาร สวมแว่นกันลม กันฝุ่น สวมเสื้อแขนยาวมิดชิด ลดเวลาการอยู่นอกบ้าน/อาคารโดยเฉพาะกลุ่มที่มีความเสี่ยงต่อ PM 2.5 สูง เช่น เด็ก หญิงตั้งครรภ์ คนชรา ผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัว ได้แก่ โรคภูมิแพ้ โรคปอด โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคไตเรื้อรัง หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายกลางแจ้ง ข้อมูลโดย อ. พญ.เนาวรัตน์ ตั้งบำรุงธรรม ภาควิชาโสต ศอ นาสิกวิทยา คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล

ใช้ชีวิตอย่างไร ให้โบกมือบ๊ายบาย 6 มะเร็งสุดฮิต





นอกจากวันที่ 10 ธันวาคมของทุกปีจะเป็นวันรัฐธรรมนูญแล้ว ยังเป็น “วันต่อต้านโรคมะเร็งแห่งชาติ” ที่จัดตั้งโดยหน่วยงานของรัฐบาลในสังกัดกรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข อีกด้วย หลายคนอาจจะทราบกันดีว่า สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งนั้นมีอยู่หลายอย่างด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นโรคมะเร็งที่เกิดจากพันธุกรรมหรือโรคมะเร็งที่เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต ก็ล้วนแต่เป็นสิ่งที่หลายคนกลัวและพยายามหลีกเลี่ยง แต่รู้หรือไม่ว่า ? โรคมะเร็งที่เกิดจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรมนั้น แท้จริงแล้วมีเพียงไม่กี่ชนิดเท่านั้น นั่นแสดงว่าสาเหตุที่คนในปัจจุบันส่วนใหญ่เป็นโรคมะเร็ง มาจากสิ่งแวดล้อมและพฤติกรรมการใช้ชีวิตทั้งสิ้น ซึ่ง 3 อันดับแรกของโรคมะเร็งที่พบมากที่สุดในเพศชาย-เพศหญิงนั้น ได้แก่ เพศชาย อันดับ 1 มะเร็งปอด แม้ตัวเลขของผู้ป่วยที่เป็นมะเร็งปอดในประเทศไทยนั้น ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ที่ดีกว่าประเทศอื่น ๆ แต่จำนวนของผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้ก็ยังถือว่าน่าเป็นห่วง เนื่องจากคนไทยจำนวนไม่น้อยมีพฤติกรรมการสูบบุหรี่เป็นประจำ ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งปอดได้ในทุกช่วงวัย อย่างไรก็ตาม หากลดพฤติกรรมการสูบบุหรี่ลงได้ อีกทั้งระมัดระวังอาหารประเภท ปิ้ง ย่าง ที่โดนความร้อนสูง ก็จะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งปอดได้ค่อนข้างมาก อันดับ 2 มะเร็งตับ สาเหตุที่พบบ่อยมากที่สุดมาจากโรคไวรัสตับอักเสบ ซึ่งคนส่วนใหญ่จะไม่รู้ว่าตัวเองเป็น เพราะโรคนี้จะไม่ค่อยแสดงอาการอะไร ทำให้คนที่เป็นไวรัสตับอักเสบนั้น มีโอกาสที่จะเป็นตับแข็งได้ตั้งแต่อายุยังน้อย จนกลายเป็นมะเร็งตับในที่สุด เพราะฉะนั้นใครที่รู้ตัวว่ามีประวัติครอบครัวเคยเป็นไวรัสตับอักเสบ ก็ควรไปตรวจตั้งแต่เนิ่น ๆ อันดับ 3 มะเร็งท่อน้ำดี ส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากพญาธิใบไม้ ซึ่งพญาธิใบไม้จะพบได้ในเฉพาะคนที่มีพฤติกรรมชอบรับประทานของดิบ เช่น ปลาร้า ปลาดิบที่เป็นปลาน้ำจืด วิธีป้องกันนั้นง่ายกว่ามะเร็งชนิดอื่น คือแค่เปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร ให้ปรุงสุกก่อนทุกครั้ง ก็สามารถห่างไกลจากมะเร็งท่อน้ำดีได้ เพศหญิง อันดับ 1 มะเร็งเต้านม ปัจจัยเสี่ยงหลัก ๆ ที่ทำให้เกิดมะเร็งเต้านม มาจากการได้รับฮอร์โมนเพศหญิงในปริมาณมากเป็นเวลานาน เช่น การรับประทานยาคุมกำเนิด การฉีดฮอร์โมนเพื่อกระตุ้นให้ไข่ตกสำหรับผู้หญิงที่มีบุตรยาก นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงด้านพันธุกรรมอีกด้วย อย่างไรก็ตามมะเร็งเต้านมนั้นสามารถตรวจสอบด้วยตัวเองได้ง่าย ๆ โดยการใช้มือคลำ หรือไปตรวจที่โรงพยาบาลเมื่ออายุ 50 ปีขึ้นไป อันดับ 2 มะเร็งปากมดลูก เดิมทีมะเร็งปากมดลูก เคยเป็นมะเร็งที่ผู้หญิงไทยเป็นเยอะที่สุด แต่ปัจจุบันมีจำนวนของผู้หญิงไทยที่เป็นโรคนี้ลดลง เพราะมีความรู้ ความเข้าใจเรื่องมะเร็งปากมดลูกมากขึ้น ทำให้หลายคนเปิดใจ มีความกล้าที่จะไปตรวจมะเร็งปากมดลูกที่โรงพยาบาล นอกจากนี้ในปัจจุบันยังมีวัคซีนที่ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งปากมดลูก ที่สามารถฉีดได้ตั้งแต่อายุ 9-12 ปี ซึ่งวัคซีนตัวนี้จะช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งปากมดลูกได้ในอนาคต อันดับ 3 มะเร็งลำไส้ ผลการวิจัยพบว่า คนที่รับประทานผัก ผลไม้ มีความเสี่ยงเป็นมะเร็งลำไส้น้อยกว่าคนที่ชอบรับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ด อย่างไรก็ตามคนที่อายุตั้งแต่ 50 ปีขึ้นไป ควรเริ่มตรวจอุจจาระเป็นประจำอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง เพื่อดูว่ามีเลือดปนมากับอุจจาระหรือไม่ นอกจากการตรวจหาเลือดในอุจจาระแล้ว การส่องกล้องลำไส้ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่สามารถตรวจหามะเร็งลำไส้ได้ดีอีกด้วย ข้อมูลโดย อ. นพ.ธัช อธิวิทวัส สาขาวิชามะเร็งวิทยา ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล คลิกชมรายการได้ที่ : https://www.youtube.com/watch?v=SHqVyoLM55w

แพทย์เตือนสายปาร์ตี้ อย่าสนุกจนลืมระวัง “แอลกอฮอล์เป็นพิษ”





เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในงานเฉลิมฉลอง หรืองานปาร์ตี้ ไม่ว่าจะเทศกาลไหนก็ต้องมีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อช่วยทำให้บรรยากาศในงานสนุกสนานมากยิ่งขึ้น แต่ทราบหรือไม่ว่า การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากและเร็วเกินไป อาจทำให้เกิดภาวะแอลกอฮอล์เป็นพิษซึ่งมีความรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ สาเหตุของภาวะแอลกอฮอล์เป็นพิษ การดื่มสุราหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมากในระยะเวลาที่สั้น ทำให้ตับซึ่งทำหน้าที่ขับแอลกอฮอล์ออกจากกระแสเลือด ไม่สามารถขับแอลกอฮอล์ที่อยู่ในร่างกายออกได้ทัน จึงเป็นสาเหตุทำให้เกิดภาวะแอลกอฮอล์เป็นพิษ ซึ่งไม่สามารถระบุระยะเวลาในการแสดงอาการที่ชัดเจนได้ แต่หากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากกว่า 12 ดื่มมาตรฐานในระยะเวลาอันสั้น หรือมีระดับแอลกอฮอล์ในเลือด 400 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์ขึ้นไป จะมีโอกาสเกิดภาวะแอลกอฮอล์เป็นพิษสูงมาก นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับความสามารถในการดูดซึมสารของร่างกายแต่ละบุคคล และชนิดของเครื่องดื่มนั้น ๆ ว่ามีดีกรีหรือปริมาณแอลกอฮอล์เข้มข้นมากแค่ไหน เช่น – เบียร์ มีความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ประมาณ 5% จะมี 1 ดื่มมาตรฐานเท่ากับ 1 กระป๋อง หรือ 1 ขวดเล็ก 330 มิลลิลิตร – ไวน์ มีความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ประมาณ 12% จะมี 1 ดื่มมาตรฐานเท่ากับ 1 แก้ว หรือ 100 มิลลิลิตร – สุรากลั่น มีความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ประมาณ 40% จะมี 1 ดื่มมาตรฐานเท่ากับ 3 ฝา หรือ 30 มิลลิลิตร อาการของภาวะแอลกอฮอล์เป็นพิษ – เริ่มกระวนกระวาย สับสน พูดจาไม่รู้เรื่อง – ไม่สามารถทรงตัวได้ – ง่วงซึม นอนหลับเยอะกว่าปกติ – มีอาการกึ่งโคม่า รู้สึกตัวแต่ไม่สามารถตอบสนองได้ – อาเจียนออกมาเป็นจำนวนมาก หรืออาเจียนเป็นเลือด – หายใจช้าลง หัวใจเต้นเร็วกว่าปกติ – น้ำตาลในเลือดต่ำจนทำให้เกิดอาการชัก หรือเสียชีวิต การปฐมพยาบาลเบื้องต้น – โทรเรียก 1669 หรือเรียกรถพยาบาลอย่างเร่งด่วน – ไม่ควรปล่อยให้ผู้ป่วยอยู่ตามลำพัง เฝ้าสังเกตอาการของผู้ป่วยตลอดเวลา – พยายามปลุกให้ผู้ป่วยมีสติ ไม่หลับ และพยุงให้อยู่ในท่านั่ง – หากผู้ป่วยรู้สึกตัวให้ดื่มน้ำเปล่าเข้าไปเยอะ ๆ – ไม่พยายามให้ผู้ป่วยอาเจียนออกมา เพราะอาจระคายเคืองทางเดินอาหารจนทำให้อาเจียนเป็นเลือดได้ – หากผู้ป่วยหมดสติ ไม่รู้สึกตัว ให้จับนอนตะแคง เฝ้าสังเกตการหายใจจนกว่าทีมกู้ชีพจะมาถึง การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะแอลกอฮอล์เป็นพิษนั้นสำคัญมาก หากผู้ดูแลหรือผู้ที่ช่วยเหลือมีความเข้าใจในการดูแลผู้ป่วยอย่างถูกต้อง ก็จะทำให้ผู้ป่วยไม่หมดสติ เปอร์เซ็นต์การเสียชีวิตลดน้อยลงและมีโอกาสรอดมากขึ้นนั่นเอง ข้อมูลโดย อ. พญ.วิจิตรา เลี้ยงสว่างวงศ์ ภาควิชาเวชศาสตร์ฉุกเฉิน คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล

“วัณโรค” เป็นแล้วไม่เท่ากับตาย หากรักษาทันท่วงที





ขณะที่ปัจจุบันเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือ COVID-19 กำลังเป็นที่พูดถึงและแพร่ระบาดไปทุกทวีปทั่วโลกนั้น ในอดีตโรค วัณโรค ก็ถือเป็นโรคติดต่อในระบบทางเดินหายใจที่สร้างความหวาดกลัวและคร่าชีวิตของใครหลายคนเช่นเดียวกัน ซึ่งในวันที่ 24 มีนาคมของทุกปีถูกกำหนดให้เป็นวัน “วัณโรคโลก” เพื่อสร้างการรับรู้และความเข้าใจที่ถูกต้องว่าปัจจุบัน โรควัณโรคไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดและสามารถรักษาได้ จะจริงเท็จอย่างไรนั้น ไปติดตามพร้อมกันเลย วัณโรคเป็นแล้วตายจริงหรือไม่ ถ้าย้อนกลับไปเมื่อสมัย 10-20 ปีก่อน ความก้าวหน้าทางวิทยาการและเทคโนโลยีทางการแพทย์นั้นยังไม่มีประสิทธิภาพเท่าที่ควร ผู้ป่วยวัณโรคไม่ได้รับการรักษาที่ทันท่วงที อีกทั้งยาในสมัยก่อนมีผลข้างเคียงเยอะ ทำให้ผู้ป่วยกิน ๆ หยุด ๆ กินยาไม่ครบจนเกิดโรคแทรกซ้อนต่าง ๆ ตามมาเป็นสาเหตุทำให้เสียชีวิตลง ปัจจุบันวัณโรคไม่ใช่โรคที่น่ากลัวอีกต่อไป เพราะหากได้รับการรักษาที่ทันท่วงที กินยาจนครบก็สามารถรักษาได้ แต่ก็โอกาสที่จะกลับมาเป็นซ้ำได้เช่นเดียวกัน โดยข้อมูลจากองค์การอนามัยโรคได้คาดการณ์ตัวเลขของผู้ที่มีเชื้อวัณโรคอยู่ในร่างกายพบว่ามีมากถึง 54 ล้านคนทั่วโลก แต่จะมีผู้ที่ป่วยด้วยโรคนี้อยู่แค่ประมาณ 6-7 ล้านคนเท่านั้น ซึ่งส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นกับคนที่มีร่างกายอ่อนแอ ดังนั้นถึงแม้จะรักษาจนหายดีแล้ว แต่หากวันไหนที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานตกต่ำลง โอกาสที่จะกลับมาเป็นซ้ำก็มีความเป็นไปได้สูง วัณโรคเป็นแค่การติดเชื้อที่ปอดหรือไม่ การติดเชื้อของวัณโรคนอกจากจะติดเชื้อที่ปอดแล้ว สามารถลุกลามไปยังอวัยวะอื่นได้ ยกตัวอย่างเช่น การติดเชื้อขึ้นสมอง ต่อมน้ำเหลือง เยื่อหุ้มปอด ไขกระดูก ตับ ต่อมหมวกไต ฯลฯ ซึ่งถ้าหากการติดเชื้อลุกลามไปในอวัยวะส่วนอื่น การรักษาจะยิ่งยากขึ้น และอาจมีภาวะแทรกซ้อนมากขึ้นตามมา ซึ่งตัวเลขของการติดเชื้อที่ปอดอยู่ที่ประมาณ 70-80% ส่วนอวัยวะอื่น ๆ พบได้ประมาณ 20-30% ขึ้นอยู่กับระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแต่ละคนและความรุนแรงของโรคด้วย วัณโรคที่กระจายไปยังอวัยวะอื่น ๆ จะมีอาการอย่างไร ขึ้นอยู่กับว่าเชื้อได้กระจายไปยังอวัยวะส่วนไหน เช่น ถ้ากระจายมาที่ต่อมน้ำเหลือง จะมีอาการต่อมน้ำเหลืองโต มีก้อนอยู่บริเวณคอ ซึ่งหากดูภายนอกจะแยกไม่ออกว่าเป็นโรคมะเร็งหรือโรคอะไร ต้องใช้วิธีการตรวจชิ้นเนื้อถึงจะรู้ผล หรือถ้าเชื้อกระจายไปที่สมอง ส่วนมากจะพบในเด็กโดยจะมีอาการซึม ปวดศีรษะ ชัก แต่ถ้าพบในผู้ใหญ่จะมีอาการปวดศีรษะเรื้อรัง คอแข็ง ชักหรือกระตุก เช่นเดียวกับเด็ก ความเชื่อที่ว่าไอ 100 วัน=วัณโรค จริงหรือไม่ ความเชื่อนี้อาจเป็นความเชื่อของคนโบราณหรือคนสมัยก่อนเกี่ยวกับ วัณโรค โดยทั่วไปแล้วคนที่มีร่างกายปกติจะไอและหายได้ภายใน 2-3 สัปดาห์ แต่คนที่เป็นวัณโรคส่วนใหญ่จะเริ่มจากมีอาการไอเรื้อรัง ซึ่งอาการไอเรื้อรังนั้นต้องมีการไอติดต่อกันนานถึง 8 สัปดาห์ขึ้นไป แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคนที่มีอาการไอเรื้อรังจะต้องเป็นวัณโรคเสมอไป เพราะต้องดูสัญญาณและอาการอื่น ๆ ควบคู่ไปด้วย เช่น น้ำหนักลด เบื่ออาหาร อ่อนเพลีย มีไข้ ไอมีเลือดปน เจ็บหน้าอก หายใจขัด ฯลฯ หากใครมีอาการเหล่านี้ให้รีบมาตรวจทันทีโดยที่ไม่ต้องรอให้ครบ 100 วัน ข้อมูลโดย ผศ. นพ.ธีระศักดิ์ แก้วอมตวงศ์ สาขาวิชาโรคระบบการหายใจและเวชบำบัดวิกฤต ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล

รู้ไหม…ไส้เลื่อนเกิดขึ้นได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย





หลายคนอาจเข้าผิดคิดว่า “ไส้เลื่อน” เป็นโรคที่เกิดขึ้นได้เฉพาะกับผู้ชายเท่านั้น แต่ความจริงแล้วผู้หญิงก็สามารถเป็นไส้เลื่อนได้ ซึ่งไส้เลื่อนคืออะไร เกิดขึ้นกับผู้หญิงได้อย่างไรนั้น ไปหาคำตอบพร้อมกันกับ อ. นพ.พงศศิษฏ์ สิงหทัศน์ สาขาวิชาศัลยศาสตร์อุบัติเหตุและเวชบำบัดวิกฤตศัลยกรรม ภาควิชาศัลยศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล กันเลย ! ไส้เลื่อนเกิดจากอะไร ไส้เลื่อนเกิดจากความผิดปกติของผนังช่องท้องที่อ่อนแรงมาตั้งแต่เกิด หรือเกิดจากการที่ผู้ป่วยเคยได้รับการผ่าตัดจนทำให้ผนังช่องท้องบริเวณนั้นอ่อนแอ ในบางกรณีสามารถเกิดขึ้นจากแรงดันที่มากผิดปกติในช่องท้อง เช่น ไอ-จาม ยกของหนัก ทำให้ลำไส้หรือกลุ่มไขมันในช่องท้องบริเวณนั้น เลื่อนออกมาจากตำแหน่งที่เคยอยู่ อาการของไส้เลื่อน ในตอนเริ่มต้นผู้ป่วยที่เป็นไส้เลื่อนนั้นส่วนใหญ่จะไม่มีอาการเจ็บปวดใด ๆ แสดงออกมาให้เห็นชัดเจน ต้องอาศัยการสังเกตจากลักษณะภายนอกเป็นหลัก เช่น มีก้อนลักษณะตุงนูนยื่นออกมาบริเวณที่เคยผ่าตัด หรือบริเวณขาหนีบ หากปล่อยทิ้งไว้ไม่รีบรักษาจะเริ่มมีอาการจุก ไปจนถึงเจ็บปวดบริเวณที่มีก้อนตุงนูนออกมาจนถึงขั้นรู้สึกแน่นท้อง ปวดแสบปวดร้อน ซึ่งเป็นอาการในระดับรุนแรงต้องได้รับการผ่าตัดด่วน ไส้เลื่อนเกิดขึ้นได้บริเวณใดบ้าง สามารถเกิดขึ้นได้ในหลายส่วนของร่างกาย เช่น ไส้เลื่อนจากตำแหน่งที่เคยผ่าตัด ไส้เลื่อนบริเวณสะดือที่เคลื่อนตัวเป็นก้อนนูนออกมาบริเวณกลางหน้าท้องหรือบริเวณสะดือ ไส้เลื่อนขาหนีบทั้งซ้ายและขวาหรือถุงอัณฑะเกิดขึ้นจากความผิดปกติของผนังช่องท้องตั้งแต่เกิด ซึ่งไส้เลื่อนขาหนีบคือบริเวณที่พบได้บ่อยมากที่สุด จนทำให้หลายคนเข้าใจผิดว่า “ไส้เลื่อน” เกิดขึ้นได้ในเฉพาะผู้ชายเท่านั้น ผู้หญิงเป็นไส้เลื่อนได้หรือไม่ นอกจากไส้เลื่อนจะสามารถเกิดขึ้นได้หลายส่วนของร่างกายแล้ว ยังสามารถเกิดขึ้นได้กับทั้งผู้หญิงและผู้ชายอีกด้วย แต่จะพบได้ในผู้ชายมากกว่า เนื่องจากบริเวณขาหนีบของผู้ชายจะมีช่องถุงอัณฑะที่อ่อนแรงได้ง่าย ทำให้มีโอกาสเกิดไส้เลื่อนขึ้นมากกว่า ส่วนไส้เลื่อนที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีสาเหตุมาจากการยกของหนัก รวมถึงผ่าตัดหรือผ่าคลอดเนื่องจากการตั้งครรภ์จะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องอ่อนแรงจนเกิดไส้เลื่อนขึ้นมาได้ อันตรายที่เกิดจากไส้เลื่อน ไส้เลื่อนเป็นภาวะที่ไม่อันตรายแต่ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้เป็นเวลานานเพราะจะทำให้ลำไส้ทะลักออกมาเยอะจนผนังของช่องท้องเกิดการรัดตัวทำให้ลำไส้ขาดเลือด เนื้อเยื่อเกิดการติดเชื้อและตายในที่สุด ซึ่งในกรณีนี้ผู้ป่วยต้องเข้ารับการผ่าตัดฉุกเฉินอย่างเร็วที่สุด เพราะหากผ่าไม่ทันอาจถึงขึ้นเสียชีวิตจากการติดเชื้อได้ ข้อมูลโดย อ. นพ.พงศศิษฏ์ สิงหทัศน์ สาขาวิชาศัลยศาสตร์อุบัติเหตุและเวชบำบัดวิกฤตศัลยกรรม ภาควิชาศัลยศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล

รายงานพิเศษ วิถีชีวิตรูปแบบใหม่ (New normal) กับความปกติใหม่ในการบริหารจัดการขยะของจังหวัดตรัง โดย : ยอยศพร อรรคไกรสีห์





รายงานพิเศษ วิถีชีวิตรูปแบบใหม่ (New normal) กับความปกติใหม่ในการบริหารจัดการขยะของจังหวัดตรัง ผู้ประกาศ : จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 ทำให้สังคมมีการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตรูปแบบใหม่ (New normal) อีกทั้งประชาชนหันมาอยู่บ้าน หยุดเชื้อเพื่อชาติ หลีกเลี่ยงการเดินทางมากขึ้น ส่งผลให้การใช้บริการสั่งอาหารในรูปแบบเดลิเวอรี่เพิ่มขึ้น อีกทั้งจำนวนขยะหน้ากากอนามัยที่ใช้แล้วก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน จังหวัดตรัง เตรียมรับมือกับผลข้างเคียงของชีวิตวิถีใหม่อย่างไร ติดตามได้จากรายงานค่ะ/ครับ ผู้รายงาน : สถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 และชีวิตวิถีใหม่ (New Normal) โดยเฉพาะเมื่อจังหวัดตรัง พบผู้ติดเชื้อโควิด 19 จากการระบาดระลอกใหม่ ส่งผลให้ประชาชนปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตรูปแบบใหม่ (New normal) หันมาอยู่บ้าน หยุดเชื้อเพื่อชาติ หลีกเลี่ยงการเดินทาง หรือซื้อสินค้าตามห้างสรรพสินค้าหรือตลาดนัด ถึงแม้ว่ามาตรการดังกล่าวจะช่วยควบคุมการแพร่ระบาดของโรค COVID-19 ได้ แต่สิ่งที่ตามมา คือ ประชาชนมีการสั่งอาหารเดลิเวอรี่มากขึ้น รวมทั้งการซื้อสินค้าผ่านระบบออนไลน์ ทำให้ปริมาณขยะประเภทพลาสติกเพิ่มสูงขึ้นนอกจากนี้ ขยะประเภทหน้ากากอนามัยใช้แล้วถือเป็นขยะติดเชื้อ ก็มีเพิ่มสูงขึ้นเช่นกัน นายศตพงษ์ สุนทรารักษ์ ท้องถิ่นจังหวัดตรัง กล่าวว่า จังหวัดตรัง ได้ขับเคลื่อนการบริหารจัดการขยะมูลฝอยชุมชนของจังหวัด พร้อมติดตามความคืบหน้ากลุ่มพื้นที่ในการจัดการมูลฝอย (Cluster) ขององค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น เพื่อให้การดำเนินงานด้านการจัดการขยะมูลฝอยอื่น ๆ เป็นไปด้วยความเรียบร้อยและมีประสิทธิภาพ เนื่องจากวันนี้ ปริมาณขยะในพื้นที่จังหวัดตรัง มีมากถึง 300 ตันต่อวัน ปล่อยเสียง - นายศตพงษ์ สุนทรารักษ์ ท้องถิ่นจังหวัดตรัง ทั้งนี้ จังหวัดตรัง ยังคงยึดแนวคิด 3R คือ Reduce Reuse และ Recycle ในการแก้ไขปัญหาขยะ หากสถานการณ์การระบาดของโรคโควิด-19 เป็นโอกาสในการสร้างแนวทางปฏิบัติใหม่ๆ โดยเฉพาะในด้านสุขอนามัย การจัดการขยะก็น่าจะเป็นอีกด้านหนึ่งของ 'ความปกติใหม่’ ที่ควรเกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการคัดแยกขยะ การจัดเก็บ และการรีไซเคิล ปล่อยเสียง - นายศตพงษ์ สุนทรารักษ์ ท้องถิ่นจังหวัดตรัง อย่างไรก็ตาม หากไม่เร่งดำเนินการแก้ปัญหาอย่างถูกต้อง ย่อมส่งผลกระทบต่อมนุษย์และสิ่งแวดล้อม ซึ่งขยะประเภทหน้ากากอนามัยใช้แล้วถือเป็นขยะติดเชื้อ เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อโรค เราควรทิ้งหน้ากากอนามัยอย่างถูกวิธี หากปะปนไปกับขยะชุมชนจะส่งผลให้พนักงานเก็บขนขยะ มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ และเมื่อถูกนำไปกำจัดด้วยวิธีที่ไม่ถูกต้อง อาจเพิ่มโอกาสที่เชื้อจะแพร่กระจายไปสู่ผู้คนในชุมชนได้ด้วย

เช็กหน่อย ไทรอยด์ผิดปกติหรือไม่





เช็กหน่อย ไทรอยด์ผิดปกติหรือไม่ ‘โรคไทรอยด์’ คือ โรคที่เกิดจากความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ซึ่งทำหน้าที่ในการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย โดยมักพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายในสัดส่วนประมาณ 5 ต่อ 1 หลายคนอาจเคยเห็นข่าวดาราดัง ๆ ที่เป็นโรคนี้ และมีอาการทางร่างกายที่แตกต่างกันไป นั่นเป็นเพราะโรคไทรอยด์มีหลายชนิด โดยสามารถแบ่งได้ดังนี้ ไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนเกิน หรือไทรอยด์เป็นพิษ ไทรอยด์ชนิดนี้สามารถพบเจอได้ทุกช่วงวัย คนไข้จะมีอาการ มือสั่น ใจสั่น ขี้ร้อน ขี้หงุดหงิด เหงื่อออกง่าย นอนไม่หลับ กินจุแต่น้ำหนักลด เหมือนมีการเผาผลาญอยู่ตลอดเวลา น้ำหนักตัวอาจลดลง 5-10 กิโลกรัมภายในระยะเวลา 1 เดือน แม้จะไม่ได้ออกกำลังกาย อย่างไรก็ตาม มีผู้ป่วยประมาณ 10% ที่มีน้ำหนักตัวเพิ่มเนื่องจากกินอาหารในปริมาณที่มากกว่าพลังงานที่ร่างกายเผาผลาญไป ทั้งนี้การรักษาทำได้ด้วยการกินยาต้านไทรอยด์ประมาณ 2 ปี ส่วนในระยะยาวหลังจากหยุดยาต้องมาตรวจอีกครั้ง เพราะหลายคนเมื่อหยุดยาก็มีความเสี่ยงที่จะกลับมาเป็นใหม่ถึง 70% ไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนต่ำ ผู้ป่วยโรคไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนต่ำ มักจะมีอาการตรงกันข้ามกับไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนเกิน คือ ไม่ค่อยเผาผลาญ น้ำหนักขึ้นง่าย อ้วนขึ้นอย่างรวดเร็ว เฉื่อยชา ขี้หนาว ท้องผูก ง่วงบ่อย นอนเยอะ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า คนอ้วนจะต้องเป็นไทรอยด์เสมอไป เบื้องต้นสามารถสังเกตตัวเองได้จากพฤติกรรมในอดีตกับปัจจุบันว่ามีการเปลี่ยนแปลงไปมากน้อยแค่ไหน หากพบว่ามีความเสี่ยงควรไปตรวจเช็กเพื่อความแน่ใจ สำหรับการรักษาไทรอยด์ที่ผลิตฮอร์โมนต่ำนั้นจะง่ายกว่าไทรอยด์ที่ผลิตฮอร์โมนเกิน เพราะสามารถรักษาได้ด้วยการกินฮอร์โมนไทรอยด์เข้าไป เพื่อให้ฮอร์โมนกลับมาอยู่ในระดับที่สมดุล ร่างกายสามารถเผาผลาญได้ตามปกติ โดยส่วนใหญ่มักจะต้องกินไปตลอดชีวิต ก้อนที่ต่อมไทรอยด์ ในกรณีที่พบก้อนที่ต่อมไทรอยด์ คนไข้มักกังวลว่าจะเป็นมะเร็งหรือเปล่า ซึ่งคำตอบคือไม่จำเป็นเสมอไป โดยการจะทราบผลว่าเป็นมะเร็งหรือไม่นั้นจะต้องทำการเจาะก้อนที่ต่อมไทรอยด์เพื่อนำเซลล์ไปตรวจ โดยที่ผ่านมาพบว่ามีเพียง 5% เท่านั้นที่ตรวจพบว่าเป็นมะเร็ง นอกนั้นก็เป็นเพียงก้อนธรรมดาที่ไม่ได้อันตรายอะไร ซึ่งหากก้อนดังกล่าวไม่ได้ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน หมอก็ไม่แนะนำให้ผ่าตัดเพราะบริเวณนั้นมีทั้งเส้นเสียง และเส้นเลือดจำนวนมาก แต่ก็ควรตามดูอาการอย่างสม่ำเสมอ สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง ไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนเกินกับไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนต่ำนั้นไม่ได้มีสาเหตุของการเกิดโรคที่ชัดเจน แต่ในทางการแพทย์เชื่อว่ากรรมพันธุ์อาจมีส่วน โดยคนไข้ที่เป็นโรคนี้มักจะมีครอบครัวที่เป็นโรคไทรอยด์เหมือนกัน สมมุติว่าคุณพ่อเราเป็นโรคไทรอยด์ เราก็อาจจะมีสิทธิ์เป็นไทรอยด์มากกว่าคนอื่น ขณะที่การรับประทานไอโอดีนในปริมาณที่มากหรือน้อยเกินไปก็อาจทำให้มีความเสี่ยงได้เช่นกั ข้อมูลโดย รศ. พญ.ฉัตรประอร งามอุโฆษ สาขาวิชาโรคต่อมไร้ท่อและเมแทบอลิซึม ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล

“โรคหัวใจ” ไม่เลือกวัย อายุน้อยก็เสี่ยงได้





“โรคหัวใจ” ไม่เลือกวัย อายุน้อยก็เสี่ยงได้ โรคหัวใจคือโรคยอดฮิตอันดับต้น ๆ ที่คร่าชีวิตของคนทั่วโลกมีอัตราการเสียชีวิตเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง และยังมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งโรคหัวใจที่พบบ่อยและเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตเยอะที่สุดทั่วโลกคือ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบหรืออุดตัน ซึ่งพบได้มากในผู้สูงอายุ ตามมาด้วยโรคลิ้นหัวใจ โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด และโรคกล้ามเนื้อหัวใจ แม้ในอดีตโรคหัวใจจะเป็นโรคที่พบเจอได้บ่อยในผู้สูงอายุ แต่ปัจจุบันกลับพบว่าคนที่อายุยังน้อยหรือวัยรุ่นก็มีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจได้มากเช่นกัน สาเหตุของโรคหัวใจในคนอายุน้อย โรคหัวใจนั้นมีปัจจัยเลี่ยงหลายอย่าง แต่คนอายุน้อยมักจะเป็นโรคหัวใจที่เกิดจากความผิดปกติที่เป็นมาตั้งแต่กำเนิด หรือเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่พบมากที่สุดก็คือการสูบบุหรี่ บางคนอายุแค่ 30 – 35 ปี ก็เป็นโรคหัวใจแล้ว หรือแม้แต่คนที่ร่างกายแข็งแรง เป็นนักกีฬาก็มีความเสี่ยงในการเป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจหนาผิดปกติได้ โดยเฉพาะนักกีฬาอาชีพหรือผู้ที่ใช้ร่างกายหนัก ๆ ควรจะต้องตรวจเช็กสุขภาพหัวใจก่อนทุกครั้งเพื่อดูว่าสามารถเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมที่หักโหมได้หรือไม่ อาการของโรคหัวใจ อาการเหนื่อยง่าย เบื้องต้นสามารถสังเกตอาการตัวเองได้จากพฤติกรรมเดิม ๆ ที่เคยทำได้ เช่น จากที่เคยขึ้นบันไดได้สองสามชั้นแบบสบาย ๆ ตอนนี้ขึ้นแค่ชั้นเดียวก็รู้สึกเหนื่อยแล้ว แสดงว่าร่างกายของคุณเริ่มผิดปกติแนะนำให้รีบไปเช็กด่วน เพราะนอกจากโรคหัวใจแล้วยังมีโรคอื่น ๆ ที่มีอาการคล้ายกันอีกด้วย อาการเจ็บแน่นหน้าอก โดยเฉพาะเวลาที่ออกแรงมักจะเจ็บบริเวณหน้าอกด้านซ้าย หายใจไม่ออก อึดอัดเหมือนมีของหนักมาทับที่หน้าอก บ่งบอกว่าอาจจะเป็นสัญญาณของกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดได้ อาการหน้ามืด เป็นลม หมดสติ เนื่องจากหัวใจเต้นผิดจังหวะ ซึ่งจะวินิจฉัยได้ถูกต้องก็ต่อเมื่อได้รับการตรวจที่โรงพยาบาลเท่านั้น เป็นโรคหัวใจออกกำลังกายได้หรือไม่ ผู้ป่วยโรคหัวใจสามารถออกกำลังกายได้ และควรออกกำลังกายเป็นประจำอย่างน้อย 3 – 4 วันต่อสัปดาห์ ครั้งละ 30 – 45 นาที สามารถออกกำลังกายหรือกิจกรรมแบบใดก็ได้แล้วแต่สภาพร่างกาย เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ แบดมินตัน ฯลฯ แต่ไม่ควรออกกำลังกายหักโหมจนเกินไป ส่วนผู้ที่ยกเว้นการออกกำลังกายเลยคือผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจระยะสุดท้าย เช่น โรคหัวใจล้มเหลว ข้อมูลโดย รศ. นพ.ทศพล ลิ้มพิจารณ์กิจ สาขาวิชาโรคหัวใจ ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ที่มา .. https://www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/home/article/heart-disease-in-young/

ประวัติสถานี บุคลากร งานรายการ งานข่าว งานเทคนิค แบบสอบถาม เขตบริการ

	การบริการ		เครือข่ายวิทยุ 7 จังหวัดภาคใต้

	ผลิต/เผยแพร่สปอตประชาสัมพันธ์กิจกรรมของหน่วยงาน		สวท.นราธิวาส Fm 98.25 Mhz
	ผลิต/เผยแพร่สปอตโฆษณาสินค้า		สวท.พัทลุง Fm 98.00 Mhz
	ถ่ายทอดเสียงเผยแพร่กิจจกรรมนอกสถานที่		สวท.ปัตตานี Fm 101.00 Mhz
	เผยแพร่ประชาสัมพันธ์ข้อมูลข่าวสารบริการสังคม		สวท.ยะลา Fm 92.00 Mhz
	อัตราค่าบริการ		สวท.สงขลา Fm 90.50 Mhz
			สวท.สตูล Fm 95.50 Mhz
			สวท.เบตง Fm 92.00 Mhz
			สวท.สุไหงโก-ลก Fm 106.50 Mhz

สำหรับเจ้าหน้าที่

สถานีวิทยุกระจายเสียงแห่งประเทศไทย จังหวัดตรัง
254 ถนนตรัง-สิเกา ตำบลทับเที่ยง อำเภอเมือง จังหวัดตรัง
โทรศัทพ์ : 075-570534,075-570536 โทรสาร : 075-570534 ห้องส่ง Fm91.25 Mhz : 075-570533
อีเมล์ : radiotrang@hotmail.com